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劉明曉 副主任醫(yī)師 遼寧朝陽市中醫(yī)院 中醫(yī)科
有的人腳上會經(jīng)常出汗，剛穿上鞋子走了兩步就感覺腳底濕漉漉，對于腳部容易出汗癥狀，需要及時(shí)調(diào)理，可能是飲食習(xí)慣或者生活習(xí)慣的影響。當(dāng)然，腳部出汗多還可能使身體出現(xiàn)某些疾病，需要引起重視。
腿上出汗多是什么原因?qū)е碌模?/strong>
1、腿上出汗多是生活原因的影響。經(jīng)常進(jìn)食一些辛辣刺激性食物的人也很容易出汗，經(jīng)常處于緊張壓力情緒下也很容易導(dǎo)致出汗。身體是革命的本錢，我們應(yīng)該對自身的狀況重視起來，經(jīng)常多泡腳，多出去戶外活動曬太陽，這對緩解腳部的出汗也是有作用的。
2、腿上出汗多可能是局限性多汗癥。如果自身體內(nèi)里面的新陳代謝十分旺盛的話，再加上過分的興奮和激動的話就有可能腳底會產(chǎn)生出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量來維持身體的正常體溫。所以，平時(shí)要勤洗腳和勤換洗襪子和鞋墊就好了。
3、腿上出汗多是缺鈣表現(xiàn)。缺鈣大多人群都是那些不經(jīng)常出去戶外活動的人，健身運(yùn)動量缺少的人，出來曬太陽太少的人，這些原因常常會引起鈣的吸收量不足而導(dǎo)致缺鈣。缺鈣大多表現(xiàn)為出汗量多，一般與體溫?zé)o關(guān)的。為了不讓缺鈣再次的出現(xiàn)，應(yīng)該多出來走動曬太陽和多呼吸一下新鮮空氣，這對我們的健康也是有益的。
總之，腳上出汗多的人需要勤洗腳和勤換洗鞋襪，多穿一些透氣性的鞋子和襪子就不會滋生太多的細(xì)菌。從生理角度上來說這是有著一定的好處的，說明身體里面的陳新代謝比較旺盛，散熱也比較快，這樣會加速新老組織細(xì)胞的更替。
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