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黃東生 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 兒科
寶寶通常建議吃魚肝油。
首先，魚油的成分主要是不飽和脂肪酸，寶寶吃了是不會有任何好處的。而魚肝油是從魚肝中提取的，不僅含有omega-3脂肪酸，還富含維生素A和D，而且含量較高。維生素A對于寶寶的免疫系統(tǒng)和視力發(fā)育至關重要，維生素D對于骨骼生長和免疫系統(tǒng)也有正面影響，有助于預防佝僂病。因此，對于寶寶來說，由于其生長發(fā)育需要大量的營養(yǎng)物質，因此建議選擇含有多種營養(yǎng)成分的魚肝油。
然而，對于寶寶來說，過量攝入某些營養(yǎng)素可能會對其健康產生負面影響。例如，維生素A是一種脂溶性維生素，長期過量攝入可能會導致中毒癥狀；而維生素D則是一種脂溶性維生素，過量攝入可能會導致高鈣血癥等問題。因此，在給寶寶補充魚油或魚肝油時，需要注意控制攝入量，避免出現(xiàn)不良反應。
需要注意的是，魚肝油有益于寶寶的健康，但它并不是萬能的。在給寶寶補充這些營養(yǎng)素時，還需要注意飲食均衡、合理搭配其他食物，以確保寶寶獲得全面的營養(yǎng)支持。
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大人能吃魚肝油？
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老年人吃魚油還是魚肝油
老年人可以根據(jù)自身的需要和健康狀況來選擇魚油或魚肝油。1.魚油：魚油主要來自魚身體脂肪部分，對心臟健康和大腦功能發(fā)揮著重要作用，而且具有抗炎和抗血栓的效果。如果老年人自身體質較差，存在血栓等癥狀，可以... 詳細»
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寶寶可以吃魚肝油嗎
寶寶可以吃魚肝油，但需要注意一些事項。魚肝油是一種營養(yǎng)豐富的保健品，富含維生素A和D、不飽和脂肪酸等多種營養(yǎng)物質，對寶寶的生長發(fā)育和免疫系統(tǒng)都有很好的益處。需要注意的是，由于魚肝油中含有的維生素A和D... 詳細»
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寶寶感冒能吃魚肝油嗎
寶寶感冒期間是可以吃一些適量的魚肝油的。由于魚肝油的主要成分是維生素a和維生素d，嬰兒感冒主要是病毒感染導致的，食用魚肝油可能達到清熱解毒的作用。而且魚肝油對身體的危害幾乎沒有，并且早晨服用效果最好。... 詳細»
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寶寶不吃魚肝油怎么喂
寶寶不吃魚肝油,可以將魚肝油放在寶寶的食物當中，通過食物可以將魚肝油服用。盡量選擇膠囊式的魚肝油，這樣更容易給寶寶喂進魚肝油，同時膠囊設計能讓寶媽更容易的掌控量，避免補充過量。也可以將魚肝油涂在奶嘴上... 詳細»
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寶寶感冒了可以吃魚肝油嗎
寶寶感冒了，依然是可以吃魚肝油的。吃魚肝油，并不會對感冒起到治療的作用，但也不會導致感冒的加重。所以吃魚肝油，對于感冒是沒有影響的。魚肝油的堅持使用，可以對于佝僂病進行預防。魚肝油的主要成分是維生素a... 詳細»
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