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劉明曉 副主任醫(yī)師 遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 中醫(yī)科
每年一到冬季的時(shí)候，就會(huì)有非常多的女性朋友因?yàn)槭帜_冰涼，特別怕冷到醫(yī)院就診，這一種情況是非常常見(jiàn)的。有的人可能會(huì)認(rèn)為冬天怕冷只是一種正常的生理現(xiàn)象而已，不會(huì)有什么大問(wèn)題的，但是因?yàn)橛幸恍┤酥栽诙斓臅r(shí)候特別怕冷是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)了一些異常的問(wèn)題，所以弄清楚冬天怕冷的原因還是很有必要的。
冬天怕冷可能是因?yàn)轶w內(nèi)的雌激素水平降低所造成的。年紀(jì)比較小的女性朋友體內(nèi)的雌激素水平是比較高的，所以體內(nèi)的熱量是非常容易就可以轉(zhuǎn)化成脂肪，然后儲(chǔ)存在我們的皮下，再加上新陳代謝的速度比較慢，所以熱量的合成作用是要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于分解作用的，這樣一來(lái)就能夠讓體內(nèi)的熱量釋放得比較少，起到保持體溫的作用。但是對(duì)于處于更年期的女性朋友來(lái)說(shuō)，她們體內(nèi)的雌性激素水平是在不斷地下降的，所以中樞功能容易產(chǎn)生異常的情況，因此血液循環(huán)也就不好，在冬天的時(shí)候會(huì)容易怕冷。在這里建議有這一種情況的女性朋友可以多喝豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){當(dāng)中是含有大量的大豆異黃酮的，所以食用豆?jié){有益于抵御寒冷。
此外，甲狀腺分泌不足也是導(dǎo)致冬天怕冷的一個(gè)非常重要的原因。專(zhuān)家指出，甲狀腺素這種物質(zhì)本身是具有生熱的作用的，所以可以讓人體基礎(chǔ)代謝速度有所增高，皮膚血液循環(huán)不斷加快，進(jìn)而增加機(jī)體的熱量。所以一旦甲狀腺素的分泌不足，那么產(chǎn)熱就會(huì)變少，因此就會(huì)非常地怕冷。尤其是甲減患者，因?yàn)轶w內(nèi)甲狀腺激素的合成、分泌不足，所以很容易就會(huì)造成患者比其他人更加容易怕冷。所以在這里建議廣大的甲減患者朋友，在平時(shí)的生活當(dāng)中應(yīng)該要及時(shí)補(bǔ)充富含鐵質(zhì)的食物，補(bǔ)充維生素，可以多吃動(dòng)物肝臟，在必要的時(shí)候還可以吃葉酸、肝制劑等，都是能夠起到一個(gè)很好的御寒效果的。
如果在冬天的時(shí)候特別怕冷，那么就建議大家可以吃狗肉、羊肉以及鹿肉，這幾種食物本身所具有的御寒效果都是非常不錯(cuò)的。因?yàn)樗鼈兒写罅康牡鞍踪|(zhì)、碳水化合物以及脂肪，所以具有益腎壯陽(yáng)、補(bǔ)氣活血的作用，因此建議大家可以多吃這幾種食物，是能夠達(dá)到一個(gè)非常理想的御寒效果的。
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如果患者出現(xiàn)頸椎怕冷這種情況，可能是由于此處有一些無(wú)菌性的炎癥，見(jiàn)于患者在之前有受涼，過(guò)度勞累，或者是有一些頸椎的相關(guān)外傷，此時(shí)在其恢復(fù)的過(guò)程中，就有可能會(huì)持續(xù)的使這個(gè)部位產(chǎn)生一些無(wú)菌性的炎癥。而在患... 詳細(xì)»
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頸椎怕冷是怎么回事
頸椎不僅支撐頭的重量，還有很大的活動(dòng)范圍。隨著年齡的增長(zhǎng)，下段頸椎容易發(fā)生退化性改變，主要表現(xiàn)椎間盤(pán)變薄，椎骨間隙變窄，使椎間孔變小。同時(shí)，椎骨邊緣易長(zhǎng)骨刺，壓迫脊神經(jīng)的根部，形成頸椎病。當(dāng)椎骨后面有... 詳細(xì)»
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夏季天氣炎熱，很多人都想著怎么去解暑降溫，但是有些朋友卻在炎熱的夏天感到冷，主要癥狀就是四肢發(fā)涼，尤其是雙腿老怕冷。一般來(lái)說(shuō)，導(dǎo)致夏天腿怕冷的原因主要有兩個(gè)，即腎陽(yáng)虛和關(guān)節(jié)炎，所以，當(dāng)出現(xiàn)夏天腿怕冷的... 詳細(xì)»
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突然間出現(xiàn)頭疼，怕冷全身酸痛的情況最有可能的考慮是一個(gè)感冒，第二個(gè)是感染而引起的神經(jīng)刺激。建議可以先做個(gè)血常規(guī)，如果血常規(guī)白細(xì)胞高，增高明顯提示是出現(xiàn)感染病灶而引起畏寒、發(fā)熱、肌肉酸痛、頭痛癥狀。白細(xì)... 詳細(xì)»
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患者在冬天會(huì)出現(xiàn)有反復(fù)感冒的情況，首先是患者可能沒(méi)有注意保暖，出現(xiàn)長(zhǎng)期受涼的因素所引起?；蛘呋颊弑旧沓霈F(xiàn)身體的免疫力和抵抗力降低，也很容易引發(fā)患者反復(fù)性的感冒疾病問(wèn)題。建議患者本身如果總是出現(xiàn)有反復(fù)性... 詳細(xì)»
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