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劉明曉 副主任醫(yī)師 遼寧朝陽市中醫(yī)院 中醫(yī)科
手腳多汗主要是因為植物神經(jīng)功能出現(xiàn)了紊亂引起的，在亞熱帶地區(qū)比較常見，這種疾病通常還會有家族史，東方人患病的人數(shù)比西方人要多，主要是不受到外界溫度的影響下出現(xiàn)了手部以及腳部多汗的癥狀。
手汗腳汗多，該如何應對？
1、手汗腳汗多可以在手上腳上涂上干燥的粉，用痱子粉就可以，在手腳上都弄滿，可以吸收汗液，保持手腳的干爽。或者用醋以及茶水來泡手腳，把手腳放到醋里浸泡15到20分鐘，然后，檫干凈，就會感覺十分的清爽。
2、手腳多汗有可能是脾胃失調(diào)引起的，需要結合患者自身的身體條件做出判斷，對于脾胃功能失調(diào)引起的手腳多汗。需要及時調(diào)整脾胃，多吃健脾養(yǎng)胃的食物，或者通過中醫(yī)藥方幫助調(diào)理。同時，控制好個人飲食，手腳多汗癥狀就會慢慢改善。只要脾胃失調(diào)得到改善，這種癥狀就會消失或者痊愈。
3、手腳多汗癥患者應少吃涼性水果，多吃蘋果、獼猴桃、香蕉、火龍果等,這些水果不僅可補充營養(yǎng)，還能起到潤腸通便的作用。由于此類水果較容易消化，且能減輕腸胃負擔，因此很適合手腳多汗癥患者食用。
4、手腳多汗需要保持手腳部位的干燥，否則很容易出現(xiàn)細菌滋生，患上皮膚疾病?？梢杂靡欢舛鹊拿鞯\溶液每天清洗自己的手部以及腳部，或者用桉樹葉或者松樹葉進行局部的清洗，保持皮膚的干燥清潔。另外，還可以用中藥老熏制，常用的中藥有川母，艾葉，苦參，地膚子，石膏，白鮮皮，白芷，蒼術，黃柏等，將這些中藥熬制之后熏制手足，或可有效緩解出汗癥狀。
5、如果手腳多汗需要穿著通風透氣的鞋子，有利于汗液的蒸發(fā)，避免腳部皮膚疾病或者腳氣的出現(xiàn)。平時還要注意多進行局部皮膚的清理，多用沐浴露或者肥皂清洗皮膚，有利于皮膚干凈的保持。平時如果經(jīng)常運動，加上手足多汗，需要勤洗澡，勤換衣物，保持身體的干凈，避免細菌滋生。
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