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趙天豫 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
中醫(yī)逐漸的受到越來越多的人喜歡,現(xiàn)在有很多人在看病的時(shí)候都喜歡找一位德高望重的老中醫(yī)。中醫(yī)在看病的時(shí)候經(jīng)常會(huì)觀察一下患者舌頭的顏色跟形狀,然后根據(jù)舌頭的形狀來判斷患者存在什么樣的疾病。有一種類型的舌頭邊緣看起來非常的不光滑,就好像牙齒咬過一樣的痕跡,這種石頭叫做齒痕舌。現(xiàn)在已經(jīng)有越來越多的人在早上起來的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的舌頭兩邊有齒痕,這是怎么回事呢?
如果大家平時(shí)體內(nèi)濕氣比較重一點(diǎn),肝臟的氣血瘀滯的話,那么就會(huì)導(dǎo)致早上起來的時(shí)候舌頭上有齒痕。流程也從側(cè)面說明了患者有著非常明顯的氣虛問題。從我們現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度上來進(jìn)行了解的話,齒痕舌就說明了患者舌頭的微循環(huán)出現(xiàn)了一些障礙,然后導(dǎo)致舌頭的局部出現(xiàn)缺氧,營養(yǎng)不足,從而讓舌頭水腫出現(xiàn)齒痕。可以說,如果大家經(jīng)常在早上起來發(fā)現(xiàn)自己的舌頭邊上有齒痕,那么就說明體內(nèi)濕氣比較重,身體比較虛弱,雖然并不是一種嚴(yán)重的疾病,但是已經(jīng)說明了患者的身體處于一個(gè)亞健康的狀態(tài)了,如果繼續(xù)發(fā)展的話,那么就有可能引發(fā)一些疾病。
舌頭上有齒痕的患者,往往會(huì)存在大小便的問題,小便發(fā)黃,大便不成形,經(jīng)常會(huì)粘在馬桶上,這就是體內(nèi)的濕氣逐漸外化的一種表現(xiàn)。
大家在自己舌頭邊上有齒痕的時(shí)候,最好能夠多進(jìn)行調(diào)理。應(yīng)該盡量的多吃一點(diǎn)具有溫補(bǔ)作用的食材,比如說大家在平時(shí)喝茶葉的時(shí)候,可以多喝一點(diǎn)具有行氣活血的花茶,玫瑰茶等。然后在飲食上多吃一點(diǎn)具有補(bǔ)腎益氣的食物,比如說紅豆薏米,山藥,少吃一點(diǎn)油膩的食物,否則就會(huì)加重舌頭有齒痕的這種情況。除此之外,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也能夠有效的緩解舌頭邊上的齒痕,大家可以每天都抽一個(gè)小時(shí)的時(shí)間來打一下羽毛球,發(fā)一下汗。
以上給大家介紹的就是大家早上起來舌頭邊上有齒痕的一些情況。但是大家在舌頭有齒痕的時(shí)候不要太過于苦惱,這根本不是什么大的問題,只需要采取正確的辦法就能夠有效的調(diào)理好自己的身體了。大家在飲食上可以多吃一點(diǎn)祛除濕氣的食物,在日常生活中可以加強(qiáng)體育鍛煉,這樣非但能夠去除舌頭邊上的齒痕,還能讓自己的身體更加健康。
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每一個(gè)人的舌頭形狀以及顏色都會(huì)有差別,每天刷牙的時(shí)候,相信大家也會(huì)觀察一下自己的牙齒以及舌頭,有的人就發(fā)現(xiàn)自己舌頭旁邊有牙齒的痕跡,出現(xiàn)這種情況,肯定是身體方面出現(xiàn)了問題,應(yīng)該找到原因,好好調(diào)理,造成... 詳細(xì)»
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