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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
如果平時因用力過猛而引起胸口疼痛，很有可能是血液沖擊心臟引起的，所以要注意不要過于用力，否則都會引起心腦血管疾病。平時要多注意心血管健康，不要劇烈運動，這樣可以預(yù)防引起胸口疼痛，也可以預(yù)防心肌炎。
用力過猛胸口疼怎么辦
1、用力過猛可能引起血液對心腦血管的沖擊，也可能引起心腦血管的擴(kuò)張，在這個階段要注意愛護(hù)身體，不要用力，通常久坐起來后要多注意緩氣，尤其是老年患者，如果用力過猛，可能會引起心腦血管的沖擊，也可能引起腦出血，這是比較嚴(yán)重的情況。
2、出現(xiàn)胸口疼痛后，如果比較嚴(yán)重，還應(yīng)該去醫(yī)院檢查，這樣可以預(yù)防引起其他疾病。胸口疼痛后更應(yīng)該注意護(hù)理好，可以輕輕進(jìn)行按摩，這個階段舒緩壓力，輕輕拍打幾下，這樣可以幫助更好的緩解，也可以減輕心臟壓力。
3、還有可能是長期用力過度的肌肉勞損癥狀，如果早期疼痛比較明顯，可用冷毛巾或冰敷，疼痛癥狀緩解后，可使用熱毛巾熱敷或配合理療按摩，按摩方式促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛，平時注意休息，避免做劇烈運動，注意胸部的保暖。
4、日常生活要愛護(hù)身體，不能用力過猛，不要做一些劇烈運動，特別是長時間不運動的人，否則有可能造成心腦血管沖擊，而中老年人，也要注意適量運動即可，如跑步，散步等等，但不要做動作幅度大的運動。
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