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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
晚上鼻子不通氣,可以通過(guò)清潔鼻腔、改善睡眠姿勢(shì)、溫?zé)岱?、使用藥物等方式進(jìn)行改善。
1.清潔鼻腔:可以使用氯化鈉溶液或海水鼻腔沖洗液等進(jìn)行鼻腔沖洗,可以幫助清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過(guò)敏原,減輕炎癥和腫脹,緩解鼻塞癥狀。
2.改善睡眠姿勢(shì):晚上睡覺時(shí),可以嘗試抬高頭部,使用枕頭或床墊支撐頭部和頸部,有助于緩解鼻塞癥狀。
3.溫?zé)岱螅嚎梢允褂脽崦頍岱蟊亲?,或者用熱水蒸汽吸入的方式,舒緩鼻子不通氣的癥狀。
4.使用藥物:如果鼻塞癥狀較為嚴(yán)重,我在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療,如鼻腔減充血?jiǎng)?、抗組胺藥、鼻用皮質(zhì)類固醇等,能夠有效緩解身體不適。
如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀,如頭痛、發(fā)熱等,建議及時(shí)就醫(yī),排除其他疾病的可能。
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