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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
骨裂患者是可以適量喝牛奶的。
首先，牛奶是一種富含鈣質(zhì)的食物，每100克牛奶中含有約120毫克的鈣。鈣是構(gòu)成骨骼的重要成分之一，對于骨裂患者的康復(fù)非常有幫助。因此，適量飲用牛奶可以幫助補(bǔ)充身體所需的鈣質(zhì)，促進(jìn)骨骼的愈合和強(qiáng)化。
其次，牛奶中還含有豐富的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素D、磷等，對于維持身體健康和促進(jìn)骨骼健康也非常重要。例如，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收和利用，從而有助于骨骼的健康發(fā)育和維護(hù)；磷則是構(gòu)成骨骼的重要成分之一，可以促進(jìn)骨骼的形成和修復(fù)。
然而，需要注意的是，骨裂患者在飲用牛奶時(shí)也要注意適量。過量飲用牛奶可能會(huì)導(dǎo)致消化不良、腹瀉等問題，建議骨裂患者每天飲用適量的牛奶一般不超過500毫升，并結(jié)合其他富含鈣質(zhì)的食物一起食用，以達(dá)到更好的營養(yǎng)補(bǔ)充效果。
最后，除了牛奶外，還可以攝入富含蛋白質(zhì)、維生素C、維生素E和礦物質(zhì)的食物，如魚、肉類、蔬菜和水果等，幫助愈合和修復(fù)受傷的骨骼組織。
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