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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
頸椎生理曲線變直，可以通過保持正確姿勢、進行頸部鍛煉、熱敷或冷敷、藥物治療、物理治療等方式處理。
1.保持正確的姿勢：避免長時間低頭或仰頭，保持頭部與身體在同一垂直線上，避免頸部過度勞累。
2.進行頸部鍛煉：如頸部伸展、旋轉(zhuǎn)、側(cè)屈等運動，可以緩解頸部肌肉緊張，恢復(fù)頸椎生理曲度。
3.熱敷或冷敷：可以緩解頸部肌肉疼痛和僵硬，促進血液循環(huán)。熱敷一般每次15-20分鐘，每天1-2次；冷敷一般每次10-15分鐘，每天1-2次。
4.藥物治療：如非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑等，可以緩解頸部疼痛和肌肉緊張。
5.物理治療：如牽引、電療、磁療等，可以緩解頸部疼痛和肌肉緊張，促進頸椎生理曲度的恢復(fù)。
總之，頸椎生理曲線變直是一種常見的頸椎病早期表現(xiàn)，需要及時進行治療和預(yù)防。在治療的過程中，還要定時定期去醫(yī)院復(fù)查。
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頸椎生理曲線變直一般可以通過保持正確的姿勢、適當(dāng)運動、熱敷、按摩、牽引等方式改善。1.保持正確的姿勢：長時間低頭或仰頭都會加重頸椎的負擔(dān)，導(dǎo)致頸椎生理曲線變直。因此，要保持正確的坐姿和站姿，避免長時間... 詳細»
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