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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
強直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病,主要影響脊柱和骨盆區(qū)域的關(guān)節(jié)。是否可以喝酒以及日常需要注意哪些事項具體如下:
一、是否可以喝酒
一般來說,患者應(yīng)該盡量避免或限制飲酒。因為酒精對于炎癥性疾病的患者來說,可能會加重疾病的癥狀。酒精會引起身體的炎癥反應(yīng),加重疼痛和疲勞感。此外,過量飲酒也可能會對患者的肝臟和腎臟造成損害,而患者通常需要長期用藥來控制疾病,這些藥物對肝腎的負(fù)荷已經(jīng)很大,飲酒會加重這種負(fù)擔(dān)。因此,一般來說,強直性脊柱炎患者最好不要飲酒,或者最多也只能適量飲用。
二、日常注意事項
1.堅持規(guī)律的運動:適當(dāng)?shù)倪\動可以幫助改善關(guān)節(jié)活動度、減輕疼痛和疲勞感,同時還可以增強肌肉力量和心肺功能。建議選擇低沖擊力的運動方式,如游泳、瑜伽等。
2.注意姿勢:保持正確的坐姿和站姿可以減少對脊柱的壓力,有助于緩解疼痛和僵硬感。同時,避免長時間低頭看手機或電腦屏幕,以免加重頸部和肩部的負(fù)擔(dān)。
3.避免過度勞累:過度勞累會導(dǎo)致身體疲勞和免疫力下降,容易引發(fā)疾病的發(fā)作。因此,患者需要合理安排工作和休息時間,避免過度勞累。
4.合理飲食:合理的飲食可以提供足夠的營養(yǎng)物質(zhì),幫助維持身體健康。建議多攝入富含維生素D、鈣、鎂等礦物質(zhì)的食物,如魚類、奶制品、豆類等。
如果有任何疑問或不適癥狀出現(xiàn),應(yīng)及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療。
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