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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎食物排除療法，包括避免食用過(guò)多的紅肉和加工肉類(lèi)、避免食用過(guò)多的含糖飲料、避免使用過(guò)多的反式脂肪酸食物等。
1.避免食用過(guò)多的紅肉和加工肉類(lèi)：此類(lèi)食物含有大量的飽和脂肪和反式脂肪酸，容易加劇炎癥。食中應(yīng)增加魚(yú)類(lèi)的攝入，如三文魚(yú)、鱈魚(yú)和鱒魚(yú)等。
2.避免食用過(guò)多的含糖飲料：此類(lèi)食物可能會(huì)引起體內(nèi)糖分和胰島素水平的急劇波動(dòng)，從而引發(fā)炎癥。相反，可以增加攝入富含抗氧化劑和纖維的蔬菜和水果，如菠菜、草莓和藍(lán)莓等。
3.避免使用過(guò)多的反式脂肪酸食物：這些食物會(huì)引起體內(nèi)炎癥反應(yīng)。相反，可以增加攝入橄欖油、椰子油和魚(yú)油等健康的脂肪。
在進(jìn)行飲食排除療法時(shí)，也需要咨詢醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師的建議，制定適合自己的飲食方案。
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關(guān)節(jié)炎與風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
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手指風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
手指關(guān)節(jié)風(fēng)濕是生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，手指關(guān)節(jié)風(fēng)濕已經(jīng)嚴(yán)重的影響了我們的生活，很多都會(huì)選擇盡早的治療，當(dāng)然我們?cè)谶x擇治療方法之前，一定要先將癥狀搞清楚，只有這樣才能對(duì)癥下藥。那么，手指關(guān)節(jié)風(fēng)濕癥狀是... 詳細(xì)»
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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性疼痛性關(guān)節(jié)炎，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。以下是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎胃痛的可能原因：1.藥物副作用：非甾體抗炎藥是控制關(guān)節(jié)炎疼痛和炎癥的常用藥物，但長(zhǎng)期使用可能會(huì)對(duì)胃黏膜造成損害... 詳細(xì)»
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