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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
痛風是一種慢性疾病，由于尿酸代謝紊亂導致關節(jié)痛、紅腫和炎癥。如果痛風不受控制，它可能會引起嚴重的關節(jié)和腎臟損傷。一旦確診為痛風，就需要采取措施來管理和控制癥狀，以及防止病情惡化。
1. 注意飲食：少吃高嘌呤食物，如肉類、海鮮和部分蔬菜，這些食物會增加體內尿酸含量。多吃含高纖維和維生素C的食物，如水果、蔬菜和全麥食品，這些食物有助于提高尿酸的排泄。合理的飲食結構有助于控制尿酸水平，減輕痛風發(fā)作的頻率和嚴重程度。
2. 適當運動：適當的運動可以增加關節(jié)的靈活性，促進血液循環(huán)，減輕關節(jié)疼痛和腫脹?？梢赃x擇適度的有氧運動，如散步、游泳或騎自行車，避免劇烈運動和過度勞累。
3. 藥物治療：通常會使用非類固醇抗炎藥、利尿劑和尿酸降低藥物來緩解痛風癥狀和控制尿酸水平。需要在醫(yī)生的指導下使用這些藥物，以避免不良反應和藥物相互作用。
4. 定期復診：痛風是一種慢性疾病，需要長期的治療和管理。定期復診可以及時調整治療方案，監(jiān)測尿酸水平和腎臟功能，預防病情的惡化。
總之，痛風雖然是一種慢性疾病，但通過合理的治療和管理，可以有效控制癥狀，減輕痛風的影響，提高生活質量。關鍵是要積極配合醫(yī)生的指導，采取綜合性的治療措施，多方面地改善生活方式，才能有效應對痛風的挑戰(zhàn)。
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