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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)因高尿酸血癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛,尿酸高有腳踝痛風(fēng)發(fā)作,通過以下方法改善:
1、藥物治療:在痛風(fēng)急性發(fā)作期,通常需要使用藥物緩解疼痛和炎癥。常用的藥物包括非甾體抗炎藥,如布洛芬、萘普生、秋水仙堿等。
2、飲食控制:限制高嘌呤食物的攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉類等。增加富含維生素C和膳食纖維的食物攝入,有助于降低尿酸水平。
3、控制體重:肥胖與尿酸高密切相關(guān),減輕體重可以降低尿酸水平,減少痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
4、生活方式調(diào)整:避免過度勞累、精神緊張和酗酒等,保持充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
5、定期復(fù)查:定期監(jiān)測(cè)尿酸水平,根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整治療方案。
如果有尿酸高或痛風(fēng)的病史,建議定期就醫(yī),遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和生活方式調(diào)整。
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