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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品,對孩子的成長發(fā)育有著重要的作用。但是,并不是所有的牛奶都能助于孩子長高。下面將從幾個方面來探討喝什么牛奶能助于孩子長高。
1.全脂牛奶:全脂牛奶中含有豐富的乳脂肪,同時也含有豐富的維生素A、D、E等營養(yǎng)物質(zhì)。這些營養(yǎng)物質(zhì)對孩子的生長發(fā)育起到重要的作用。低脂牛奶和脫脂牛奶中脂肪含量較低,不利于孩子的生長發(fā)育。
2.奶粉:對于一些沒有條件或者不喜歡喝牛奶的孩子來說,奶粉也是一個好的選擇。奶粉中的營養(yǎng)成分在配方上經(jīng)過精心調(diào)配,能夠滿足孩子生長發(fā)育所需的營養(yǎng),有助于長高。
3.有機牛奶:有機牛奶是指通過有機農(nóng)業(yè)生態(tài)鏈培育、加工而成的牛奶。有機牛奶中不含化學(xué)肥料、農(nóng)藥和激素等物質(zhì),更加健康環(huán)保。而且有機牛奶中的營養(yǎng)成分更豐富,對于孩子的生長發(fā)育起到促進作用。
過量飲用也會對健康造成負(fù)面影響。因此,家長應(yīng)該根據(jù)孩子的年齡、身體狀況和飲食習(xí)慣等因素來合理安排孩子的牛奶攝入量。
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
喝什么牛奶能長高
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
長高喝什么牛奶
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
孩子長高的食物
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孩子喝什么牛奶能長高
牛奶是一種營養(yǎng)十分豐富的食物,富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),易于人體吸收。寶寶在三歲前主要以配方奶粉為主,之后就能飲用純牛奶、酸奶等,這些都非常有利于寶寶身高的增長。給寶寶喂食母乳以外的牛奶時,家長一定要注意寶寶... 詳細(xì)»
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喝什么牛奶有助于長高
孩子長高可以喝純牛奶,高鈣奶,也可以選擇酸奶,這些牛奶都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),能夠滿足孩子成長發(fā)育的需要。不能單純依靠喝牛奶來長高,要注意讓兒童多參加戶外運動和體育鍛煉,增強體質(zhì),多曬太陽,促進人體對鈣... 詳細(xì)»
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吃什么食物有助于孩子長高
在日常生活中,孩子的身高無疑是眾多父母關(guān)注的問題之一。通常情況下,足月新生兒的身長往往在55到56厘米左右,三個月齡的新生兒身長約為61到63厘米左右,一歲的嬰幼兒身長約為75厘米左右。大多情況下,女... 詳細(xì)»
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小孩喝什么牛奶能長高
孩子的身高由父母遺傳,以及后期生長環(huán)境因素共同決定。喝牛奶促進生長,是因為牛奶里面含有優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素,尤其是鈣含量高,小寶寶建議喝經(jīng)過改良的配方奶粉,大寶寶直接喝純牛奶也可以。但是,千萬不能用乳制... 詳細(xì)»