嬰兒睡覺(jué)時(shí)一驚一乍不踏實(shí),通常是由于受到外界環(huán)境因素的影響或者缺乏微量元素等原因?qū)е碌?,家長(zhǎng)比較擔(dān)心的話可以帶寶寶去醫(yī)院檢查后對(duì)癥治療。在生活中要注意及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素,多帶寶寶到戶外曬太陽(yáng),睡眠環(huán)境盡量避開(kāi)噪音,飲食上遵循少量多餐等原則。
一、新生兒睡覺(jué)一驚一乍的原因分析
1、首先缺鈣的寶寶大多會(huì)在睡覺(jué)時(shí)表現(xiàn)出一驚一乍,寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育需要大量的的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),尤其是鈣元素,寶寶缺鈣還會(huì)造成多汗、枕禿等情況。
2、其次由于新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善,在白天受到驚嚇后就會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)大腦皮質(zhì)層異常興奮,從而總是一驚一乍。
3、過(guò)于敏感的寶寶對(duì)睡眠的環(huán)境質(zhì)量要求比較高,一些聲響或者光線刺激都會(huì)引起寶寶睡不安穩(wěn)。
二、新生兒睡覺(jué)一驚一乍的解決方法
1、家長(zhǎng)可以在寶寶床鋪周圍裝上護(hù)欄,這樣能夠減輕寶寶睡眠時(shí)的不安感,同時(shí)在寶寶出現(xiàn)一驚一乍的時(shí)候,輕輕握住寶寶的手和撫摸其身體,也能夠給予寶寶足夠的安全感,讓寶寶快速安靜下來(lái)。
2、在睡覺(jué)之前給寶寶洗一個(gè)溫水澡,一方面可以讓寶寶的身體得到放松,另一方面還可以讓寶寶睡得更加安穩(wěn)。
3、可以在寶寶飲食中添加含有鈣元素的食物,或者額外補(bǔ)充魚肝油等。
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