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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)是一種代謝性疾病，老年人得了痛風(fēng)通常可以通過以下幾種方法進(jìn)行保養(yǎng)：
1.合理飲食：限制高嘌呤食物，避免食用肝臟、腎臟、腦、沙丁魚、鳳尾魚等富含嘌呤的食物。增加蔬菜水果攝入，多食用新鮮蔬菜和水果，以補充維生素和礦物質(zhì)。還可以多喝水，促進(jìn)尿酸的排泄。
2.適當(dāng)運動：選擇合適的運動方式，如散步、游泳、太極拳等，避免劇烈運動。運動后要注意保暖，避免關(guān)節(jié)受寒。
3.避免誘因：避免過度勞累、精神緊張、受冷、受潮等，以免誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
4.遵醫(yī)囑用藥：遵醫(yī)囑長期規(guī)律地服藥治療，以控制尿酸濃度，減少尿酸結(jié)晶的形成，減輕關(guān)節(jié)炎和疼痛。
5.定期復(fù)查：定期到醫(yī)院復(fù)查，監(jiān)測尿酸水平，評估病情，調(diào)整治療方案。
老年人得了痛風(fēng)后，需要通過合理飲食、適當(dāng)運動、定期檢查等方式進(jìn)行保養(yǎng)，以控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生。同時，要遵醫(yī)囑使用藥物，避免自行增減藥物劑量。
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痛風(fēng)為什么會長痛風(fēng)石
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痛風(fēng)多久會形成痛風(fēng)石？
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急性痛風(fēng)和慢性痛風(fēng)的區(qū)別
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痛風(fēng)了痛風(fēng)了痛風(fēng)了痛風(fēng)了
痛風(fēng)是一種由于尿酸代謝紊亂導(dǎo)致尿酸鹽在關(guān)節(jié)和組織中沉積而引起的疾病。關(guān)節(jié)會出現(xiàn)紅腫、熱痛等癥狀，影響生活質(zhì)量。以下是一些緩解痛風(fēng)的方法：1、注意休息：痛風(fēng)發(fā)作時，身體處于炎癥狀態(tài)，充分休息能減輕關(guān)節(jié)負(fù)... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)多久會有痛風(fēng)石
痛風(fēng)是一種代謝類的疾病，很多時候因為身體內(nèi)的嘌呤出現(xiàn)了異常，這樣就會導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸增加，從而產(chǎn)生痛風(fēng)疾病。痛風(fēng)疾病主要的表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛或者是關(guān)節(jié)腫脹，發(fā)展到后期的時候才會出現(xiàn)痛風(fēng)石等一系列的問題。那么... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)茶能治痛風(fēng)嗎
痛風(fēng)茶可能對緩解痛風(fēng)癥狀有一定的幫助，但并不能徹底治愈痛風(fēng)。痛風(fēng)茶中的主要成分包括冬蟲夏草、淡竹葉、葛根、橘皮、女貞子、金牛草、菊花等，這些被認(rèn)為具有排毒、清熱解毒、降尿酸的功效。痛風(fēng)是一種由尿酸代謝... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)多年已有痛風(fēng)石多處
痛風(fēng)是一種由于尿酸代謝異常引起的疾病。痛風(fēng)石是由于血液中尿酸過多，尿酸晶體在關(guān)節(jié)和軟組織中沉積形成的。長時間高尿酸濃度會導(dǎo)致尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)和軟組織中沉積，形成痛風(fēng)石。痛風(fēng)石沉積會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)腫脹、... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)或者痛風(fēng)石的發(fā)作
痛風(fēng)和痛風(fēng)石發(fā)作一般會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。痛風(fēng)是由體內(nèi)尿酸過多引起的一種疾病，發(fā)作會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和腫脹，嚴(yán)重的情況下還可能引發(fā)潰瘍和結(jié)石。痛風(fēng)主要發(fā)生在中老年男性和更年期后的女性身上。痛風(fēng)石主要發(fā)生在... 詳細(xì)»
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