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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
憂郁癥是指抑郁癥，思想偏激、很喪、很宅這些可能都是抑郁癥的常見表現(xiàn)，建議通過調整生活方式、心理治療、服用藥物的方式改善。
1.調整生活方式：患者應保持一天8小時的睡眠，不得晚于10點睡覺，良好的睡眠有助于緩解抑郁癥狀。
2.心理治療：患者可以在心理醫(yī)生的指導下進行認知行為療法，可以幫助改變思維方式和行為習慣，提高心理韌性和應對能力。
3.服用藥物：如果上述方法效果不佳，可以在醫(yī)生的指導下服用鹽酸丙咪嗪片、鹽酸多塞平片等藥物治療，控制病情進展。
除此之外，患者可以嘗試與家人、朋友或心理醫(yī)生交流，分享自己的感受和困惑，其會給提供支持和幫助，幫助度過難關。
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憂郁狀態(tài)和憂郁癥是兩個不同的概念，但它們之間存在一定的關聯(lián)。憂郁狀態(tài)是指一種情緒低落、消極、無助的狀態(tài)，通常持續(xù)時間較短，一般不超過兩周。這種狀態(tài)可能是由于生活中的一些負面事件或壓力引起的，例如失業(yè)、... 詳細»
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憂郁癥是神經(jīng)官能癥的一種癥狀。憂郁癥在臨床上比較常見，它并不是一種疾病，而是一種癥狀表現(xiàn)，出現(xiàn)神經(jīng)官能癥后由于神經(jīng)功能異常，可能會引發(fā)各種癥狀，其中憂郁癥就是一種典型的癥狀表現(xiàn)，主要跟用腦過度、精神緊... 詳細»
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