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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
強(qiáng)迫癥并非直接由失眠引起。
強(qiáng)迫癥作為一種復(fù)雜的精神障礙，其發(fā)病根源尚未完全明確，但普遍認(rèn)為與遺傳、神經(jīng)生物學(xué)機(jī)制以及心理社會因素等多方面密切相關(guān)。失眠，作為一種常見的睡眠障礙，主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持障礙或早醒，雖然可能加劇個(gè)體的情緒和心理負(fù)擔(dān)，但目前科學(xué)研究并未直接證實(shí)失眠是強(qiáng)迫癥的致病原因。
實(shí)際上，強(qiáng)迫癥與失眠之間更可能存在一種相互影響的關(guān)系。一方面，強(qiáng)迫癥患者可能因過度關(guān)注自身行為或思維的合理性，導(dǎo)致對睡眠質(zhì)量的過度擔(dān)憂，進(jìn)而引發(fā)失眠；另一方面，失眠狀態(tài)下，個(gè)體更易感受到焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，這些情緒狀態(tài)可能進(jìn)一步加劇強(qiáng)迫癥患者的癥狀表現(xiàn)，形成惡性循環(huán)。
因此，對于強(qiáng)迫癥患者而言，改善睡眠質(zhì)量是緩解其癥狀的重要途徑之一。通過有效的睡眠管理，可以幫助患者減輕焦慮情緒，從而在一定程度上減輕強(qiáng)迫癥的癥狀。同時(shí)，對于存在失眠問題的個(gè)體，及時(shí)尋求專業(yè)幫助，改善睡眠質(zhì)量，也有助于維護(hù)良好的心理狀態(tài)，預(yù)防包括強(qiáng)迫癥在內(nèi)的多種精神障礙的發(fā)生。總之，強(qiáng)迫癥與失眠之間的關(guān)系復(fù)雜，需綜合考量，科學(xué)應(yīng)對。
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