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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
當(dāng)一個人出現(xiàn)疑病癥狀，同時伴有頭發(fā)緊脹的疼痛感時，可能是一種身體和心理相互影響的復(fù)雜情況。
疑病癥是一種以擔(dān)心或相信自己患有嚴(yán)重疾病為主要特征的精神障礙。當(dāng)一個人過分關(guān)注自己的健康狀況，并且對身體的微小變化產(chǎn)生過度擔(dān)憂時，就可能出現(xiàn)疑病癥。疑病癥患者常常頻繁就醫(yī)，進(jìn)行不必要的檢查，但檢查結(jié)果往往是正常的，進(jìn)一步加重了疑慮和不安。同時，心理上的緊張和焦慮狀態(tài)也可能導(dǎo)致身體上的不適反應(yīng)，如頭發(fā)緊脹的疼痛感。這種疼痛可能是由于肌肉緊張、血液循環(huán)不暢或神經(jīng)緊張引起的。通常可以采取心理治療，如認(rèn)知行為療法，可以幫助患者改變負(fù)面的思維模式和應(yīng)對方式，減輕疑病癥狀和身體上的不適。還要保持合理的飲食、充足的睡眠、適度的運(yùn)動和放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽，可以幫助緩解身體的緊張和焦慮，提高心理健康水平。
出現(xiàn)疑病時應(yīng)及時就診，尋求專業(yè)幫助，同時改善生活習(xí)慣和心理狀態(tài)，可以幫助患者緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。
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