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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
幻覺妄想有時自言自語，一般是一種比較嚴重的心理問題，可能是因為藥物或酒精濫用、精神分裂癥、腦損傷等原因引起，建議通過以下方式緩解：
1.藥物治療：對于一些由身體原因引起的幻覺妄想和自言自語問題，如藥物或酒精濫用、腦損傷等，可能需要藥物治療緩解癥狀，比如遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸帕羅西汀片等藥物改善。
2.心理治療：對于一些由心理原因引起的幻覺妄想和自言自語問題，如精神分裂癥、雙相情感障礙等，心理治療可能是一種有效的治療方法，可以幫助患者了解自己的問題、掌握應(yīng)對技巧、改善情緒和人際關(guān)系等。
3.保持健康的生活方式：建議保持充足的睡眠、健康的飲食、適量的運動和良好的社交關(guān)系等。
幻覺妄想和自言自語是一種比較嚴重的心理或精神健康問題，需要及時尋求專業(yè)幫助。同時，保持健康的生活方式，也有助于緩解癥狀。
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