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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內科
感冒指的是上呼吸道感染。寶寶上呼吸道感染期間，一般能洗澡，但是應注意保暖。
洗澡可以幫助寶寶清潔身體，緩解不適，讓寶寶感覺更舒適。溫水澡還可以促進血液循環(huán)，有助于身體恢復。同時，洗澡時產(chǎn)生的蒸汽可以濕潤呼吸道，緩解鼻塞等癥狀。因此，寶寶出現(xiàn)上呼吸道感染，一般是可以洗澡的。
寶寶洗澡時要注意水溫適宜，一般建議將水溫保持在37℃-38℃之間，洗澡時間不宜過長，最好控制在20分鐘以內。洗后及時擦干身體、吹干頭發(fā)、穿好衣服。
上呼吸道感染期間，應注意清淡飲食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物?？梢远嘟o寶寶喝溫水，多吃新鮮的蔬菜水果，如橙子、蘋果、菠菜等，以補充維生素和水分，增強寶寶的免疫力。還要保持室內空氣流通，注意身體保暖，避免寶寶再次受涼。
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