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劉明曉 副主任醫(yī)師 遼寧朝陽市中醫(yī)院 中醫(yī)科
牡蠣是常見的海產(chǎn)品，也是很多人喜歡吃的海鮮，其含有的營養(yǎng)價值是很高的，吃了以后對身體健康是很好的，可以幫助軟堅化痰，還有止汗?jié)鹊男ЧＤ迪犨m合食用的人群也是比較多的，有很多男性朋友特別喜歡吃，因為牡蠣對男性健康益處很大，男性朋友都應該多了解，知道牡蠣對自身都有什么樣的好處，這樣才能更好的滋補身體。
牡蠣對男性健康有很大的好處，其含有的精氨酸和微量元素都是很多的，尤其是微量元素中的鉛元素，都能促進男性精子和荷爾蒙的分泌，如果男性出現(xiàn)陽痿早泄，精子活力下降等癥狀，都可以通過牡蠣幫助改善；牡蠣還含有豐富的蛋白質(zhì)，肝糖原和礦物質(zhì)，都能有效縮短男性的反應時間，能迅速幫助勃起，改善陽痿早泄的狀況，還能促進男性身體精子的增長，能讓伴侶受孕的機會增加，通過吃牡蠣也能刺激男性生殖器官，對生育能力也有增強作用。
牡蠣含有的營養(yǎng)價值高，屬于天然高能量的生物，男性朋友吃了可以迅速補充體力，如果晚上工作熬夜過于疲勞，吃了也能有效緩解，還有恢復精力的效果，對夫妻生活都能改善，所以一些腎虛腎虧，身體體質(zhì)不好的男性都可以多吃些牡蠣的；牡蠣含有?；撬岬任镔|(zhì)，都能促進男性朋友智力發(fā)育，提高身體和大腦的活力，能更快的完成工作，也能讓頭腦更加靈活；男性朋友吃些牡蠣也能防止很多疾病，比如前列腺疾病等，也能有效治療，改善患者尿頻，尿急等癥狀。
牡蠣還有提高身體免疫力，促進身體新陳代謝等的作用，都很適合男性朋友吃，對身體健康是很好的。雖然說牡蠣有很多的營養(yǎng)價值，但是食用的時候也要多注意，一定要吃新鮮的牡蠣，否則對健康不利，牡蠣不適宜和菠菜一起食用，可能會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收；牡蠣的做法也要注意，不要破壞營養(yǎng)價值，食用玩牡蠣也要多喝湯，尤其是男性朋友多喝些汁水，可以更好的壯陽益精。
牡蠣對男性朋友益處很多，男性朋友如果感覺身體出現(xiàn)腎虛，體虛等狀況，都可以多吃些牡蠣的。牡蠣含有的營養(yǎng)價值高，有精氨酸，微量元素還有蛋白質(zhì)，吃了以后能幫助改善陽痿早泄等癥狀，提高精子活力，還能緩解疲勞，恢復精力，多吃些也能預防男性疾病的。
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