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何劍輝 副主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
感覺最近三個月月經(jīng)不正常可能是生活壓力大、飲食不規(guī)律、缺乏營養(yǎng)、激素分泌失調(diào)、身體疾病等因素所導致，還需要盡快到醫(yī)院做檢查之后才能確定。
1.生活壓力大：長期的生活壓力可能導致身體激素失調(diào)，進而影響月經(jīng)周期。建議適當減壓，通過運動、音樂、閱讀等方式放松心情。
2.飲食不規(guī)律：飲食不均衡或攝入過多的咖啡因、糖分等不健康食物可能導致體內(nèi)激素失調(diào)，影響月經(jīng)。建議保持飲食規(guī)律，多攝入蔬菜水果和均衡的營養(yǎng)。
3.缺乏營養(yǎng)：如維生素D、鈣等，可能導致月經(jīng)不規(guī)律。可遵醫(yī)囑服用乳酸鈣片和碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物來做治療。
4.激素分泌失調(diào)：長期失眠或睡眠不足可能導致激素分泌失調(diào)，影響月經(jīng)。建議養(yǎng)成良好的睡眠習慣，保持充足的睡眠時間。
5.身體疾?。憾嗄衣殉簿C合征可能導致月經(jīng)不規(guī)律，伴隨癥狀還可能包括體重增加、多毛等。子宮肌瘤可能導致月經(jīng)不規(guī)律以及其他癥狀。對于病情比較嚴重的，可以通過卵巢或者子宮摘除手術來做治療。
如果月經(jīng)長期不規(guī)律，建議及時就醫(yī)，通過專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療來找到問題的根源。
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