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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺增生的分類通常采用 BI-RADS 分級系統(tǒng)，其中乳腺增生二類和零類是比較常見的兩種情況。乳腺增生二類通常指的是良性乳腺增生，其惡性風(fēng)險(xiǎn)非常低，乳腺增生零類通常指的是無法評估的乳腺情況，需要進(jìn)一步的檢查以確定其性質(zhì)。乳腺增生二類和零類可以通過觀察、保持良好心態(tài)、飲食調(diào)理、藥物治療、手術(shù)治療等方式來改善，能夠促進(jìn)恢復(fù)，建議到正規(guī)的醫(yī)院就診，選擇合理方式改善。
1.觀察：如果患者沒有明顯的癥狀，可以選擇觀察，定期進(jìn)行乳腺檢查，如乳腺超聲、乳腺X線攝影等。
2.保持良好心態(tài)：在患病之后，患者需要保持良好的心態(tài)，避免過度的焦慮和緊張，否則會(huì)加重疾病。
3.飲食調(diào)理：在飲食方面，應(yīng)注意控制攝入脂肪和食用富含膳食纖維的食品，如水果、蔬菜、谷類等，減少刺激性食物攝入，如辛辣食物、酒精和咖啡等。
4.藥物治療：如果患者有疼痛等不適癥狀，可以配合醫(yī)生采用藥物治療，如口服避孕藥、抗雌激素藥物等。
5.手術(shù)治療：如果乳腺增生導(dǎo)致了明顯的腫塊或其他異常情況，可能需要手術(shù)治療，如乳腺切除術(shù)等。
在平時(shí)患者也要注意做好乳房部位的護(hù)理工作，盡量不要穿過緊的內(nèi)衣和胸罩。
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