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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺增生是一種比較常見的乳腺疾病，特點是乳房普遍腫脹、脹痛、囊性腫塊。男性乳腺增生通常發(fā)生在20-30歲之間，多數(shù)是因為內分泌系統(tǒng)功能紊亂所致。如果已經有兩年的時間都出現(xiàn)了乳腺增生的癥狀，建議盡快到醫(yī)院進行乳腺超聲檢查或者乳腺X光檢查，以明確病情。
對于男性乳腺增生，平時應多進行體育鍛煉，規(guī)律作息，注意飲食的健康，少吃辛辣、刺激性的食物。此外，保持心情舒暢，避免精神緊張，對于預防和減少乳腺增生也有一定的好處。除此之外，還可以通過中醫(yī)的方法來進行調理，如艾灸、拔罐、針灸等方法，都可以起到調理作用。在飲食上，建議多攝入富含維生素C和維生素E的食物，如新鮮蔬菜、水果、全麥面包等，它們可以幫助減少體內自由基的生成，有利于減輕乳腺增生的癥狀。同時，要少吃含有咖啡因和酒精的食品和飲料，因為這些物質會刺激乳腺增生癥狀的加重。
最重要的是，建議及時就醫(yī)，找到專業(yè)的醫(yī)生進行整體的評估和治療方案的制定。如果確診為乳腺增生，醫(yī)生可能會根據(jù)病情開一些止痛藥或者調理內分泌的藥物。在臨床上治療乳腺增生的方法很多，具體的治療方案需要根據(jù)個體情況來定，所以一定要聽從醫(yī)生的建議，并按時進行治療。
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