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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腰椎病患者熱敷可以起到很好的活血化瘀止痛的效果，但是否有效取決于基礎(chǔ)疾病的特征，有明顯損傷導(dǎo)致腰椎骨折或非常嚴(yán)重的軟組織損傷，熱敷效果不佳，反而會(huì)加重病情，在這些損傷穩(wěn)定后，熱敷將是有效的。對(duì)于腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰背肌筋膜炎、椎管狹窄等這些病變引起的慢性疼痛，做熱敷有很好的效果。
引起腰椎病的原因有哪些
1、勞損：腰部是身體在行走、跑步、彎腰等動(dòng)作時(shí)，必須要用到，而長(zhǎng)期使用腰部，很容易引起腰椎慢性勞損，使腰椎退變的速度加快，更容易出現(xiàn)腰部疼痛，導(dǎo)致腰椎疾病。
2、創(chuàng)傷：在生活中，如有不注意，如行走被障礙物絆倒，運(yùn)動(dòng)時(shí)腰部扭傷或在意外中受傷等意外傷害，會(huì)對(duì)腰部造成傷害，尤其是創(chuàng)傷，如果不及時(shí)治療，會(huì)使腰椎疾病的發(fā)病率大大增加?！ ?/p>
3、風(fēng)寒濕邪：發(fā)生在腰椎病患者人群中，有多數(shù)患者的工作或生活環(huán)境處于寒冷或潮濕的環(huán)境中，容易對(duì)腰部肌肉造成一定的損傷，從而緩慢誘發(fā)腰椎病的發(fā)生。
腰椎的日常護(hù)理
1、患有腰椎病的患者要注意加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，在日常生活中要少坐多站，注意臥床休息，睡床盡量選擇軟硬適中，這樣可以避免腰部受到風(fēng)寒濕侵襲。
2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)患者有一定的治療作用，故可以增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)對(duì)預(yù)防治療有積極意義。
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