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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗死患者適合吃一些有助于軟化血管、改善血管彈性、促進血液循環(huán)、降低血液黏度的水果，以下是對腦梗死好的水果：
1. 橙子：橙子富含維生素C和類黃酮等抗氧化物質(zhì)，能降低血液中的膽固醇水平，預(yù)防動脈硬化和血栓形成。此外，橙子中的橙皮苷還能增強毛細血管的彈性，保護血管壁，預(yù)防腦梗死的發(fā)生。
2. 獼猴桃：獼猴桃富含維生素C、維生素E、膳食纖維和鉀等營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗氧化、降血壓、降血脂等作用。獼猴桃中的精氨酸能改善血液流動，防止血栓形成，降低腦梗死的風(fēng)險。
3. 草莓：草莓富含維生素C、維生素E、葉酸、鉀、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗氧化、抗炎、降血壓、降血脂等作用。草莓中的鞣花酸能抑制血小板聚集，防止血栓形成，降低腦梗死的風(fēng)險。
需要注意的是，腦梗死患者在選擇水果時，應(yīng)盡量選擇新鮮、應(yīng)季的水果，并注意控制攝入量，避免過度食用導(dǎo)致血糖升高。同時，腦梗死患者還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化，多吃蔬菜、粗糧等富含膳食纖維的食物，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。
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腦梗吃什么水果好
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腦梗病人吃什么水果好
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輕微腦梗平時吃什么好
輕微腦梗是一種腦血管疾病，在日常生活中，合理的飲食對于康復(fù)和預(yù)防都至關(guān)重要。輕度腦梗患者建議的飲食包括：1.蔬菜和水果：蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于降低血壓、血脂和血糖，預(yù)防心腦血管... 詳細»
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腦梗患者吃什么水果好
腦梗指的是腦梗死。腦梗死患者應(yīng)該選擇富含抗氧化劑、維生素和礦物質(zhì)的水果，以促進血液循環(huán)和腦功能的恢復(fù)。以下是一些適合腦?；颊呤秤玫乃?.藍莓：藍莓富含抗氧化劑，可以幫助減少腦血管病變的風(fēng)險，促進記... 詳細»
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腦梗血糖還高吃什么水果好
腦梗一般是指腦梗死。腦梗死血糖還高吃以下水果比較好：1.草莓：草莓是一個低糖水果，每顆只含有大約7克的碳水化合物，同時還富含抗氧化物質(zhì)和纖維，對心腦血管健康有益。2.藍莓：藍莓是富含抗氧化物質(zhì)和維生素... 詳細»
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輕微腦梗吃什么肉
輕微腦梗是指腦中的一小部分血管發(fā)生了阻塞或破裂，導(dǎo)致部分腦組織供血不足。一般可以吃魚肉、羊肉、瘦牛肉等。1、魚類：富含omega-3脂肪酸的魚類，如鮭魚、鱈魚和鰻魚等，對心腦血管健康有益。魚類中的om... 詳細»
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腦梗的老人口干吃什么水果好
腦梗通常是指腦梗死,腦梗死的老人往往伴隨著口干癥狀，以下是幾種適合腦梗死老人口干食用的水果:1.西瓜：西瓜含有豐富的水分，并含有豐富的維生素C、維生素A、番茄紅素等營養(yǎng)素，對于老人的身體健康具有積極的... 詳細»
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