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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
胳膊肌肉震顫可能由多種原因引起的，其中包括肌肉疲勞、缺乏充足的休息、營(yíng)養(yǎng)不良、糖尿病等。
1、肌肉疲勞：當(dāng)人們長(zhǎng)時(shí)間使用肌肉，或者進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)后，肌肉會(huì)產(chǎn)生疲勞，這時(shí)胳膊肌肉震顫就可能會(huì)出現(xiàn)，通常情況下，這種震顫是暫時(shí)的，休息后能夠緩解。
2、缺乏充足的休息：長(zhǎng)時(shí)間處于緊張的狀態(tài)，或者沒(méi)有保持良好的睡眠習(xí)慣，肌肉也會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉震顫的發(fā)生。
3、營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些維生素或礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂和鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致肌肉功能失調(diào)，從而引起震顫，而過(guò)度攝入咖啡因或酒精等刺激物，也會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致肌肉震顫。
4、糖尿病：糖尿病患者血糖控制不佳，長(zhǎng)期高血糖損傷神經(jīng)和血管，影響肌肉的血液供應(yīng)和神經(jīng)支配，除了震顫，還可能伴有麻木、疼痛等感覺(jué)異常，以及肌肉無(wú)力。
如果休息后仍然出現(xiàn)肌肉震顫，或者伴隨其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，找到癥狀的根本原因，進(jìn)行相應(yīng)的治療。
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