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陳寶財(cái) 主治醫(yī)師 滄州市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
咳嗽是人們生活中特別容易遇到的一種身體異常癥狀，不管是風(fēng)寒還是受熱都可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽的情況，對(duì)人們的生活質(zhì)量影響很大。像由風(fēng)熱引起的咳嗽一般是熱咳，這時(shí)候主要是降體熱；而因風(fēng)寒所引起的那就是寒咳癥狀了，這時(shí)候不但出現(xiàn)大量的痰液，還會(huì)伴隨著大量的鼻涕出現(xiàn)，體內(nèi)的寒氣去除后，癥狀才會(huì)消失。
1、寒咳一般都是由于身體受到風(fēng)寒侵襲后引起的一種咳嗽癥狀，這時(shí)候患者在咳嗽同時(shí)還伴隨著大量的痰液，咳嗽厲害了就有白色、很稀薄的痰液排出，咳痰的同時(shí)還有大量的清水樣鼻涕流出鼻腔，尤其是在比較涼的夜間和早晨，痰和鼻涕最多，由于寒咳的病程特別長(zhǎng)，病人的生活質(zhì)量及睡眠質(zhì)量也會(huì)因此而受到不同程度的影響。
2、寒咳多是由于身體受到風(fēng)寒后引起的癥狀，只有將體內(nèi)的寒氣盡除，那寒咳的癥狀也就好轉(zhuǎn)了，鼻涕和吐痰現(xiàn)象也能去除。不過(guò)有寒咳的人平時(shí)還要特別注意生活習(xí)慣的調(diào)節(jié)，不能在讓身體受到強(qiáng)烈的寒冷刺激，尤其是腳更不能著涼，在家里不能光著腳，最好穿上棉襪保暖，更不能吃一些生冷刺激性的食物，避免加重寒咳的癥狀。
3、有寒咳癥狀的人們，除了注意要保暖之外，還可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)去除體內(nèi)寒氣，這樣寒咳癥狀會(huì)消除的快一些。有寒咳的人可以喝點(diǎn)姜水，因?yàn)樯詽?，很入肺?jīng)、益脾胃，不但能發(fā)汗，還有溫肺止咳的效果，對(duì)于外感風(fēng)寒引起的寒咳效果特別明顯。除了直接煮生姜水喝之外，還可以加點(diǎn)白蘿卜片一起煮，效果會(huì)更好。
4、人們生活中常用來(lái)做菜的蔥白，也是很好的宣肺去寒止咳的東西，尤其是因風(fēng)寒感冒引起的寒咳，治療效果更好。做法也不難，只需要將準(zhǔn)備好的新鮮蔥白切成長(zhǎng)段的細(xì)絲備用，在用粳米熬粥到快熟的時(shí)候加入蔥白煮，稍微煮一下后就可以出鍋喝了。
5、大蒜雖然是一種味道刺激的調(diào)味品，但是它對(duì)于緩解寒咳癥狀的效果還是很明顯的。將取來(lái)的幾瓣大蒜拍碎后放到碗里，再加上半碗水和一顆冰糖，將這個(gè)碗蓋好蓋子上鍋隔水蒸，大約煮15分鐘左右就可以喝了，因?yàn)榇笏庑詽瘢踩肫⑽负头谓?jīng)，對(duì)于緩解治療寒咳效果特別明顯。
寒咳一般是人們生活中身體受到風(fēng)寒侵襲后引起的不良癥狀，體內(nèi)寒氣去除不盡，那寒咳的癥狀也不會(huì)消失，因此寒咳的病程是特別長(zhǎng)的。寒咳嚴(yán)重會(huì)加重人們肺部不適，影響患者的休息，因此平時(shí)一定要多注意保養(yǎng)身體，多吃一些潤(rùn)肺止咳、化痰的食物。
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