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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
膝蓋沒有腫脹，但是行走疼痛通常是由膝關(guān)節(jié)的退化性變化引起的。這表明膝關(guān)節(jié)在承重時(shí)也承受壓力。膝關(guān)節(jié)中的一些半月板或滑膜和韌帶在受壓后遭受局部疼痛，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)滑膜無菌性炎癥。膝關(guān)節(jié)腫痛不明顯，可以在醫(yī)生的建議下服用一些藥物進(jìn)行治療，以消除局部無菌性炎癥，減輕疼痛。
一、膝關(guān)節(jié)退行性病變的原因
1、遺傳因素，這種理由不太常見。但如果一個(gè)家庭中有很大比例的人患有關(guān)節(jié)退化，那么這種疾病的概率將非常高。
2、體重超重也容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)退行性病變。正常人的關(guān)節(jié)容易磨損，如果體重比正常人重，那么膝關(guān)節(jié)的損耗就會(huì)更加嚴(yán)重。
3、某些人因?yàn)槁殬I(yè)原因也會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的退行性病變。這一類人在平時(shí)工作時(shí)更需要保護(hù)好自己的膝關(guān)節(jié)，注意勞逸結(jié)合。
二、怎么保護(hù)自己的膝關(guān)節(jié)
1、從保護(hù)和維護(hù)膝關(guān)節(jié)的角度來看，應(yīng)該避免太多的活動(dòng)，如羽毛球、乒乓球、登山等。過多的做這些運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)屈曲和磨損。
2、此外，避免受風(fēng)和寒冷，避免過多的跪動(dòng)作，可以多做游泳、騎車，并在劇烈運(yùn)動(dòng)前，做好大腿肌肉和小腿肌肉的熱身運(yùn)動(dòng)，避免膝關(guān)節(jié)部位的外力損傷。
3、如果老年人有鍛煉，要最好相關(guān)的護(hù)膝工作，保暖和增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
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膝蓋走路不疼半蹲疼
膝蓋走路不疼，但是半蹲的時(shí)候出現(xiàn)疼痛，主要考慮就是有一定的髕骨軟化癥，或者是有半月板損傷，或者是有骨性關(guān)節(jié)炎以及骨質(zhì)增生等異常情況。主要是下蹲的時(shí)候關(guān)節(jié)面的接觸面比較大，負(fù)重也比較大，所以就容易導(dǎo)致出... 詳細(xì)»
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走路膝蓋疼不走路不疼的原因
走路膝蓋疼不走路不疼一般考慮是由于膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的結(jié)構(gòu)受到損傷引起的疼痛，在走路的時(shí)候，膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的結(jié)構(gòu)受到壓迫，會(huì)引起疼痛的癥狀，在不走路的時(shí)候，疼痛會(huì)有所緩解。一般引起此類情況的原因是半月板損傷、韌帶... 詳細(xì)»
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膝蓋骨頭突出但是不疼
膝蓋骨頭突出，如果沒有疼痛，主要考慮還是局部骨質(zhì)增生，或者有囊腫等導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，可以進(jìn)行拍片檢查進(jìn)行明確病情，平時(shí)主要就是注意不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，避免膝關(guān)節(jié)受到一定的損傷，就會(huì)減少疼痛的發(fā)作?？梢赃m... 詳細(xì)»
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膝蓋走路不疼上樓膝蓋疼怎么回事
如果膝蓋走路時(shí)不疼，上樓梯時(shí)疼痛很可能是肌腱韌帶有炎癥，或者局部骨質(zhì)增生引起的。這種情況最好去醫(yī)院系統(tǒng)檢查，最好做膝關(guān)節(jié)的核磁共振，看看肌腱韌帶有沒有損傷，半月板有沒有勞損，膝關(guān)節(jié)有沒有骨質(zhì)增生。根據(jù)... 詳細(xì)»
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走路不疼蹲下去膝蓋疼
走路如果沒有疼痛，但是下蹲的時(shí)候出現(xiàn)有膝蓋疼痛，主要考慮是有膝關(guān)節(jié)韌帶的拉傷，同時(shí)也考慮是有半月板的損傷導(dǎo)致出現(xiàn)的情況。走路時(shí)韌帶和半月板受到的壓力比較輕，所以沒有明顯的疼痛，但是下蹲的時(shí)候壓力就會(huì)增... 詳細(xì)»
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