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尤長(zhǎng)宣 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 腫瘤科門(mén)診
癌癥是全球范圍內(nèi)的主要健康問(wèn)題之一，其發(fā)病率和死亡率一直居高不下。因此，預(yù)防癌癥非常重要。以下是一些降低患癌幾率的方法：
1.不吸煙或戒煙：吸煙是導(dǎo)致許多癌癥的主要原因之一，包括肺癌、口腔癌、喉癌、食管癌等。如果吸煙，應(yīng)該盡快戒煙。如果不吸煙，應(yīng)該避免二手煙的接觸。
2.保持健康的體重：肥胖是許多癌癥的風(fēng)險(xiǎn)因素之一，包括乳腺癌、結(jié)腸癌、子宮內(nèi)膜癌等。通過(guò)保持健康的體重，可以降低患這些癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
3.進(jìn)行體育鍛煉：體育鍛煉可以保持健康的體重，同時(shí)還可以提高免疫力，減少患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
4.避免飲酒過(guò)量：飲酒過(guò)量會(huì)增加患多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，包括口腔癌、喉癌、食管癌、肝癌、乳腺癌等。建議女性每天最多飲用一杯酒，男性每天最多飲用兩杯酒。
5.注意飲食健康：建議多吃蔬菜、水果、全谷類(lèi)食品和低脂肪乳制品，少吃紅肉和加工肉類(lèi)。此外，還應(yīng)該避免食用過(guò)多的糖分和鹽分。
總之，通過(guò)這些措施，可以更好地保護(hù)自己，降低患癌的風(fēng)險(xiǎn)，從而更好地維護(hù)健康。
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孫偉 六安市人民醫(yī)... 普外科
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王坤 宿州市立醫(yī)院 腫瘤內(nèi)科
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范雅坤 大同煤礦集團(tuán)... 核醫(yī)學(xué)科
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癌癥之王是哪種癌癥
癌癥之王是指最難治愈的癌癥類(lèi)型之一，目前胰腺癌被醫(yī)學(xué)領(lǐng)域廣泛共識(shí)認(rèn)為是癌癥之王，也是預(yù)后最差的惡性腫瘤之一。胰腺癌是一組主要起源于胰腺導(dǎo)管上皮及腺泡細(xì)胞的惡性腫瘤，通常在早期沒(méi)有明顯的癥狀，因此很難被... 詳細(xì)»
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癌癥危害
雖然說(shuō)目前先進(jìn)的醫(yī)療已經(jīng)取得了很大的成就，但是從總體上來(lái)說(shuō)能夠被治愈的癌癥仍然是少數(shù)，大部分的患者依然是屬于帶病生存、帶瘤生存的狀態(tài)，所以癌癥對(duì)于人的最大的影響首先是對(duì)于壽命的減短；其次對(duì)于人的身體各... 詳細(xì)»
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癌癥預(yù)防
癌癥的預(yù)防是非常大的一個(gè)課題，不同類(lèi)型的癌癥，可能預(yù)防方法也是不一樣的，比如說(shuō)像胃腸道的癌癥，主要是要注意飲食調(diào)理，避免吃一些霉變的食物，煙熏燒烤的食物等等，多吃新鮮蔬菜水果，保持飲食規(guī)律，還有良好的... 詳細(xì)»
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