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尤長宣 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 腫瘤科門診
中晚期鼻咽癌患者在放療和化療后，可能會出現(xiàn)一些副作用，如惡心、嘔吐、疲勞、精神不振等，這些副作用可能會影響患者的生活質(zhì)量。如果患者在放療和化療后出現(xiàn)精神變差的情況，可以考慮以下方法進行緩解：
1.心理支持：患者可以尋求家人、朋友或?qū)I(yè)心理醫(yī)生的支持和幫助，通過傾訴、放松訓(xùn)練等方式，緩解負面情緒，提高心理承受能力。
2.飲食調(diào)整：患者可以選擇營養(yǎng)豐富、易于消化的食物，如新鮮蔬菜、水果、魚類、瘦肉等，避免油膩、辛辣、刺激性食物，同時注意飲食衛(wèi)生，避免食物中毒。
3.適量運動：適當(dāng)?shù)倪\動可以促進身體的新陳代謝，緩解疲勞，提高身體的免疫力?；颊呖梢愿鶕?jù)自己的身體狀況選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽、太極拳等。
4.藥物治療：如果患者的精神狀況嚴重影響生活質(zhì)量，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物進行治療，如抗抑郁藥、抗焦慮藥等。
總之，中晚期鼻咽癌放療化療后精神變差是一種常見的副作用，患者可以通過心理支持、飲食調(diào)整、適量運動、藥物治療等方式進行緩解。同時，患者也需要注意保持良好的心態(tài)，積極配合治療，以提高生活質(zhì)量。
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