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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
哺乳期到3個(gè)月突然沒奶的原因可能有多種，比如吮吸不夠、過度勞累、飲食不當(dāng)。
1.吸吮不夠：如果寶寶吸吮不夠強(qiáng)烈或頻率不夠高，也可能導(dǎo)致奶量減少或停止分泌，因此建議多讓寶寶吮吸乳頭。
2.過度勞累：母親在哺乳期間可能會(huì)面臨很多壓力和疲勞，例如照顧嬰兒、工作、家庭等。這些因素可能會(huì)影響母乳分泌，導(dǎo)致奶量減少或停止分泌。建議母親通過與他人談心、看書等方式調(diào)節(jié)壓力，并保持一天8小時(shí)的睡眠。
3.飲食不當(dāng)：如果母親的飲食不均衡或缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、鈣、鐵等，就可能導(dǎo)致奶量減少或停止分泌。建議保證飲食均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素。要避免食用刺激性食物和飲料，如咖啡、辣椒等。
同時(shí)如果出現(xiàn)疾病或不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并按醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
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