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寶寶可以吃桃膠嗎

正常寶寶可以適當(dāng)吃一點(diǎn)桃膠,但是要盡量少吃,胃腸功能弱的寶寶建議不要吃桃膠。桃膠的主要成分是半乳糖、葡萄糖、碳水化合物、脂肪蛋白和膠原蛋白等。寶寶適當(dāng)吃桃膠,可以補(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。但由于桃膠屬于桃樹的膠體,不易消化,如果寶寶吃太多,容易引起消化不良,增加胃腸道負(fù)擔(dān),所以家長一定要注意控制寶寶食用桃膠的量。

寶寶健康飲食原則

1、讓牛奶成為日常:幼兒時(shí)期是骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)刻,孩子每天需要大約兩杯牛奶來幫助骨骼增強(qiáng)。孩子兩歲后,可以用低脂牛奶代替全脂牛奶供孩子飲用。

2、豐富多樣化食物:大多數(shù)孩子從6個(gè)月開始接觸固體食物。當(dāng)開始給孩子添加輔食時(shí),按照通常的規(guī)則,等孩子接受某樣食物后再加入下一種食物,看孩子是否對哪些食物過敏。孩子在很小的時(shí)候就接觸各種各樣的味道、質(zhì)地不同的食物,對孩子以后可接受性食物有一定幫助。

3、規(guī)律時(shí)間進(jìn)食:一歲左右的兒童每天應(yīng)吃三餐,加餐兩次,每餐間隔3~4小時(shí)。這是孩子身體結(jié)構(gòu)蓬勃發(fā)展的時(shí)期,所以每天要按時(shí)按量(或適量)給孩子吃。

4、清淡:對寶寶來說,清淡的飲食有助于孩子味覺發(fā)育,少油鹽醬醋,有助于身體健康。

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