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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
懷孕是指妊娠，妊娠吐口水一般可通過避免空腹、避免接觸刺激性氣味、保持室內(nèi)空氣流通、喝溫水等方式緩解，可使癥狀減輕。
1.避免空腹：保持小而頻繁的進食可幫助減輕惡心感。在床頭放些干餅干或堅果等食物，早晨起床前先吃一點，有助于緩解早晨的惡心。
2.避免接觸刺激性氣味：某些氣味可能會加重惡心感。盡量避免接觸到強烈的香水、煙草煙霧等刺激性氣味。
3.保持室內(nèi)空氣流通：新鮮空氣可幫助緩解惡心感。確保臥室有良好的通風(fēng)系統(tǒng)，并定期開窗換氣。
4.喝溫水：喝溫水可幫助舒緩胃部不適。避免喝冰水或碳酸飲料，因為可能會刺激胃部。
孕婦在緩解吐口水的現(xiàn)象時需要結(jié)合飲食調(diào)理、中醫(yī)調(diào)理、運動放松等綜合手段來進行。需要注意個人的飲食習(xí)慣、藥物過敏情況等，選擇適合自己的方法進行緩解。在進行調(diào)理時最好能夠咨詢醫(yī)生的意見，確保自己和寶寶的健康。
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