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膝關(guān)節(jié)后面筋疼怎么辦

膝關(guān)節(jié)后面筋疼,應(yīng)弄清楚膝蓋后面筋疼的原因。這種疼痛的疾病本質(zhì)通常是關(guān)節(jié)退變引發(fā)的骨性關(guān)節(jié)炎,大多是由于關(guān)節(jié)的炎癥與積液致使關(guān)節(jié)內(nèi)張力發(fā)生變化,從而刺激后方關(guān)節(jié)囊,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)后方筋疼。這種情況下,建議患者及時(shí)就醫(yī),對(duì)骨性關(guān)節(jié)炎進(jìn)行治療,一般通過(guò)休息以及應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物,可以控制骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)展,并緩解膝關(guān)節(jié)后方筋疼的癥狀。還可以適當(dāng)做擴(kuò)展運(yùn)動(dòng)、局部熱敷、按摩等。

膝關(guān)節(jié)后面筋疼是怎么回事

1、若是老年人膝蓋前面腫脹,膝蓋后面筋疼,并伴有膝關(guān)節(jié)彎曲困難,可能是膝關(guān)節(jié)、骨關(guān)節(jié)引起的膝關(guān)節(jié)滑膜炎。

2、若是青年人膝關(guān)節(jié)后面筋疼,并伴有膝關(guān)節(jié)腫脹,在屈伸時(shí)膝關(guān)節(jié)會(huì)有卡住的感覺(jué),即交鎖征,可能存在膝關(guān)節(jié)半月板損傷。

3、若是膝蓋后面筋疼,合并有腰疼的癥狀,疼痛從腰部經(jīng)過(guò)膝蓋后面一直連著小腿,可能是腰椎間盤(pán)突出癥。

膝關(guān)節(jié)后面筋疼的注意事項(xiàng)

1、平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),盡量不要進(jìn)行關(guān)節(jié)的劇烈運(yùn)動(dòng),可適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量,避免加重疼痛的癥狀。

2、不可過(guò)于勞累,應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立。

3、注意保暖,在天氣變化時(shí),一定要注意添加衣服。

4、飲食上要以清淡食物為主,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,不可以吃辛辣刺激性食物。

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