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賈琳 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦科
哺乳期主要指的是產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的一個時期，一般情況下產(chǎn)婦開始哺乳到停止哺乳的這段時期大約維持在十個月至一年左右。乳汁為人體之血所化，隨著哺乳期不斷的喂養(yǎng)寶寶，容易使產(chǎn)婦血?dú)獠蛔悖瑢?dǎo)致免疫力的下降，造成各種不適的癥狀，哺乳期按摩可以起到保健恢復(fù)的作用。所以，哺乳期的產(chǎn)婦到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行背部按摩不僅能緩解各種不適，還能促進(jìn)身體的恢復(fù)。
哺乳期背部按摩好處
1、開始哺乳時很多產(chǎn)婦乳腺管還不夠通暢，所以會導(dǎo)致乳汁分泌過少的情況發(fā)生。此時，做背部按摩具有活血散瘀和通乳的作用，還可起到舒筋活絡(luò)。
2、哺乳期的背部按摩是順著淋巴和血液回流的方向，采用壓、按、推等手法來刺激各個穴位。對于哺乳期的女性既安全又可靠，同時還有利于促進(jìn)血液循環(huán)，從而達(dá)到加速新陳代謝的目的。
3、通常產(chǎn)婦生產(chǎn)時失血較多，身體較虛，而背部按摩具有保健作用，不僅可以調(diào)和氣血，還能消除疲勞，并使身體得到較快的恢復(fù)。
4、哺乳期背部按摩時，不要采用化學(xué)用品，如精油等等，可以用橄欖油來替代，以免產(chǎn)生不必要的危害。同時，哺乳期的產(chǎn)婦還要注意合理飲食，保持良好健康愉快的心情，才能均衡自身和寶寶的營養(yǎng)。
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哺乳期可以趴著按摩背部嗎
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哺乳期可以趴著按摩背部嗎
處在哺乳期的患者，盡量不要采取俯臥位來進(jìn)行背部的按摩，處在哺乳期的患者，如果采取了上述的體位，而且在背部按摩的話，可能會導(dǎo)致乳房的部位過度受壓，此時，輕則造成漏乳，而重則可能會造成乳汁的瘀積，繼而產(chǎn)生... 詳細(xì)»
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哺乳期能趴著按摩嗎
一般來說，哺乳期的婦女可以做推拿按摩，而且可以根據(jù)自身的情況選擇合適的推拿按摩。像哺乳期趴著按摩的話，一般只要不要時間過長。對于胸部的刺激比較嚴(yán)重，在這種情況下，一般影響不大，而且在哺乳期適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按... 詳細(xì)»
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哺乳期一般不可以抽煙，抽煙一般會危害自身健康，還可能影響寶寶發(fā)育。煙草中含有尼古丁、焦油等有害物質(zhì)，會對全身各個組織造成刺激，也會降低抵抗力和免疫力，影響產(chǎn)后身體恢復(fù)。除此之外，哺乳期吸煙，尼古丁會隨... 詳細(xì)»
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