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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
引起腰痛和頸椎痛的原因很多，其中以頸腰椎綜合征最為常見。主要與日常生活中不恰當?shù)纳钭藙菀约吧盍晳T有關(guān)。因此建議患者及時改正不良坐姿，注意飲食調(diào)節(jié)，避免食用過于辛辣刺激的食物，以免癥狀加重。
腰疼頸椎疼是怎么回事
引發(fā)患者出現(xiàn)腰疼、頸椎疼的主要原因為長期的不良姿勢習慣，而引起的不適癥狀。例如長時間站立和行走，長時間睡軟床，枕頭太高太軟等都會導致頸椎腰椎的肌肉出現(xiàn)痙攣，發(fā)生充血水腫，進而形成無菌性的炎癥，引發(fā)疼痛。建議患者及時糾正不良的姿勢習慣，在頸部和腰部進行健康鍛煉和物理治療，有助于減輕疼痛所引起的不適癥狀。
而對于腰椎疼痛和頸椎疼痛長期不緩解的患者，則考慮是由頸椎和腰椎疾病引發(fā)，尤其是伴有肢體疼痛、麻木等癥狀時，建議患者可以通過頸部和腰部的CT或磁共振檢查來確定疾病的病因和嚴重程度，進行相應(yīng)的規(guī)范治療。
腰疼頸椎疼如何緩解
1、及時就醫(yī)：癥狀較為嚴重的患者，建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生進行治療，以免癥狀加重，錯失治療時機。
2、注意飲食：在治療期間，患者應(yīng)注意飲食調(diào)控，建議多以溫和易消化的食物為主，切記食用過于辛辣刺激的食物，以免加重病情。
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