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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
腳踝積液指踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)積液，與扭傷、過(guò)度使用、炎癥等因素有關(guān)，對(duì)此可采用休息、冰敷、加壓包扎、藥物治療、穿刺抽液等方法處理。
1、休息：建議減少腳踝活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷，給積液的吸收和恢復(fù)創(chuàng)造有利條件，必要時(shí)可以使用拐杖輔助行走，臥床時(shí)抬高患肢，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹不適感。
2、冰敷：在受傷后的前48小時(shí)內(nèi)，冰敷受傷部位可以減輕疼痛和腫脹，每次冰敷15-20分鐘，可以收縮血管，減少出血和滲出，減輕腫脹和疼痛。
3、加壓包扎：建議使用彈性繃帶包扎受傷部位，能夠減少腫脹表現(xiàn)。但在包扎時(shí)不能過(guò)緊，以免影響血液循環(huán)。
4、藥物治療：如果患者的疼痛癥狀較為嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用非甾體類抗炎藥物治療，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉片等可以減輕炎癥，控制病情進(jìn)展。
5、穿刺抽液：若積液較多，且經(jīng)過(guò)保守治療效果不佳，醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行穿刺抽液，將積液抽出，并向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射藥物，能夠改善患者的病情。
若腳踝積液較為嚴(yán)重，需要立即前往醫(yī)院就醫(yī)診斷，具體治療方案應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行。在治療期間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，以免加重病情。
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