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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
支氣管哮喘是一種常見(jiàn)的慢性疾病，主要特征是支氣管高反應(yīng)性和氣流阻力增加，導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作性的喘息、呼吸困難和咳嗽。以下是管理支氣管哮喘的一些建議：
1. 鍛煉身體：有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能，改善呼吸道的通氣能力和肌肉彈性，提高患者的耐受力。選擇適合自己的鍛煉方式，如散步、游泳、瑜伽等緩和的活動(dòng)。
2. 注意飲食：合理飲食對(duì)改善支氣管哮喘的癥狀也有一定的幫助。減少對(duì)食物添加劑和防腐劑的攝入，多攝取富含維生素C和維生素E的食物，如新鮮水果、蔬菜、堅(jiān)果等。
3.避免誘發(fā)因素：支氣管哮喘患者容易受到某些物質(zhì)或環(huán)境因素的刺激導(dǎo)致癥狀加重，如花粉、塵螨、寵物皮屑、霉菌、冷空氣、煙霧等。盡量避免接觸這些刺激物，保持室內(nèi)清潔，使用空氣過(guò)濾器等措施。
4.規(guī)范用藥：支氣管擴(kuò)張劑中常用的有短效β2受體激動(dòng)劑和長(zhǎng)效β2受體激動(dòng)劑，可以緩解呼吸困難和咳嗽。糖皮質(zhì)激素是治療急性發(fā)作和長(zhǎng)期控制的首選藥物，可以減輕氣道炎癥和緩解哮喘癥狀。
5.定期復(fù)查和監(jiān)測(cè)：定期復(fù)查可以監(jiān)測(cè)病情的變化，根據(jù)需要調(diào)整治療計(jì)劃。同時(shí)，使用峰流量計(jì)監(jiān)測(cè)自己的肺功能，可以提早察覺(jué)病情的變化，及時(shí)采取控制措施。
總之，支氣管哮喘是一種慢性疾病，患者需要始終保持積極的態(tài)度和合理的生活方式來(lái)管理病情，同時(shí)定期復(fù)查和與醫(yī)生保持好的合作關(guān)系，以便更好地控制疾病。
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支氣管哮喘檢查2
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