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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腰椎部位的小關(guān)節(jié)紊亂，主要是在日常生活中出現(xiàn)了小關(guān)節(jié)部位異常的摩擦，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位的退變，以及周圍的關(guān)節(jié)韌帶出現(xiàn)勞損和僵硬的情況，引起腰背部的疼痛及關(guān)節(jié)部位活動受限。出現(xiàn)腰小關(guān)節(jié)紊亂的癥狀，患者平時可以減輕腰椎的受力，加強腰背部的肌肉力量鍛煉，還可以通過熱敷的方式進行治療，長時間也可以自愈。平時多給予腰椎的重量牽引鍛煉，如吊單杠，來擴大腰椎間隙，減輕對腰小關(guān)節(jié)滑膜的刺激。
腰小關(guān)節(jié)紊亂是什么
1、腰小關(guān)節(jié)紊亂，也叫腰椎關(guān)節(jié)滑膜嵌頓，發(fā)病時患者往往腰部疼痛劇烈，屈伸、側(cè)臥腰不能挺直，不敢動彈，唯恐別人觸碰到常被誤診為急性腰扭傷，
2、當(dāng)患者腰部突然閃扭、旋轉(zhuǎn)運動、彎腰前屈時，小關(guān)節(jié)間隙張開，關(guān)節(jié)內(nèi)負壓增大;如果伸屈時，關(guān)節(jié)滑膜被夾在關(guān)節(jié)間隙，就會造成小關(guān)節(jié)的滑膜嵌頓或小關(guān)節(jié)半脫位，因而引起強烈的疼痛和反射性的肌痙攣，如果不及時解脫嵌頓，就會產(chǎn)生慢性嚴重腰痛和運動神經(jīng)，節(jié)炎。
腰小關(guān)節(jié)紊亂的治療方法
1、平時患者要注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣，要端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，就有可能會使小關(guān)節(jié)紊亂自行恢復(fù)。
2、想要獲得立竿見影的療效，可采用手法對角反背的方式治療。
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