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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
低血糖指血糖水平低于正常范圍，可能會(huì)引起頭暈、乏力、心悸、出汗等表現(xiàn)。如果出現(xiàn)低血糖癥狀，可以采取調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)量、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)血糖、避免過(guò)度飲酒等方法進(jìn)行調(diào)理。
1、調(diào)整飲食：低血糖患者應(yīng)注意飲食規(guī)律，避免過(guò)度饑餓或暴飲暴食。正餐時(shí)可以選擇富含碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的食物，如米飯、面條、面包、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等，同時(shí)還要適量加餐，可以選擇水果、酸奶、堅(jiān)果、餅干等，良好的飲食有助于血糖控制。
2、增加運(yùn)動(dòng)量：建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)等，可以提高身體的代謝率，促進(jìn)血糖的利用和儲(chǔ)存，有助于預(yù)防和控制低血糖。
3、藥物治療：如果低血糖癥狀嚴(yán)重或頻繁發(fā)生，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療，常用藥物有胰島素、磺脲類(lèi)藥物等，全理用藥有助于血糖控制。
4、定期監(jiān)測(cè)血糖：低血糖患者應(yīng)當(dāng)定期監(jiān)測(cè)血糖水平，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理低血糖癥狀。建議每天監(jiān)測(cè)血糖2-4次，特別是在運(yùn)動(dòng)、飲酒、吸煙、情緒波動(dòng)等情況下進(jìn)行監(jiān)測(cè)。
5、避免過(guò)度飲酒：過(guò)度飲酒會(huì)導(dǎo)致胰島素分泌過(guò)多，造成血糖濃度降低，因此，低血糖患者最好避免過(guò)度飲酒。
低血糖患者應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身情況制定合理的調(diào)理計(jì)劃，以確保血糖穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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低血糖查血
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頑固低血糖
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低血糖低血糖低血糖
低血糖是指血液中的葡萄糖水平過(guò)低的情況。葡萄糖是身體主要的能量來(lái)源，尤其對(duì)于大腦和神經(jīng)系統(tǒng)來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。低血糖可能是由多種原因引起的，包括飲食不當(dāng)、胰島素過(guò)量注射、某些藥物或酒精攝入過(guò)多等。低血糖... 詳細(xì)»
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低血糖危害
低血糖（hypoglycemia）在血糖濃度低于正常水平時(shí)出現(xiàn)，它可以導(dǎo)致多種危害和身體反應(yīng)，包括但不限于：1.營(yíng)養(yǎng)不良：低血糖也可能影響機(jī)體對(duì)能量需求的正常滿足，導(dǎo)致能量不足，影響生理功能，例如免疫... 詳細(xì)»
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低血糖長(zhǎng)胖
低血糖本身是不會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)長(zhǎng)胖的情況的。有一些疾病可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)一個(gè)低血糖的情況，比如說(shuō)我們的甲狀腺功能減退癥的患者就有可能出現(xiàn)一個(gè)低血糖的情況，因?yàn)榧谞钕俟δ軠p退癥是由于甲狀腺激素分泌減少而導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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低血糖耳鳴
低血糖的患者由于腦部的動(dòng)脈中葡萄糖濃度較低，會(huì)導(dǎo)致腦組織供能不足而出現(xiàn)耳鳴、耳聾等。每個(gè)低血糖的患者表現(xiàn)不一樣，輕癥的可能會(huì)出現(xiàn)有強(qiáng)烈的饑餓感，多汗，心悸，雙手顫抖等交感神經(jīng)興奮的癥狀。嚴(yán)重低血糖的患... 詳細(xì)»
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低血糖嚴(yán)重
低血糖是否表現(xiàn)比較嚴(yán)重，也要根據(jù)低血糖的程度來(lái)定，例如重的低血糖是可以表現(xiàn)為昏迷、抽搐、大小便失禁等。但是程度較輕的低血糖常表現(xiàn)為心慌手抖、出汗、饑餓、頭痛、頭暈以及難以集中精力等，如果低血糖再嚴(yán)重一... 詳細(xì)»
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