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王恒冰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
新生兒一天的睡眠時(shí)間基本能達(dá)到21小時(shí)，也就是除了零散喝奶的時(shí)間之外，基本沒(méi)有玩耍的時(shí)間，都在睡覺(jué)。因此建議讓孩子自然地睡，除了必要情況不用去喚醒孩子。如果非要喚醒孩子，也不要過(guò)于大聲，可以緩和地發(fā)出一些聲音，讓孩子自然被吵醒。
新生兒的叫醒方式
1、音樂(lè)呼喚：每天早晨，媽媽可以在寶寶快要睡醒的20分鐘左右，放一些聲音輕柔的音樂(lè)，過(guò)幾分鐘后再把聲音調(diào)高一些，然后在把窗簾拉開(kāi)，窗戶(hù)打開(kāi)，這樣寶寶很快就會(huì)醒來(lái)。
2、脫衣服：媽媽可以脫寶寶衣服來(lái)叫醒寶寶。很多寶寶都不喜歡媽媽脫他們的衣服，因?yàn)檫@樣會(huì)讓寶寶感受到冷，所以媽媽脫寶寶的衣服時(shí)，寶寶就會(huì)醒來(lái)，不過(guò)會(huì)伴隨著哭泣。
3、換尿片：媽媽給寶寶換尿片也能把寶寶弄醒，所以媽媽不想讓寶寶睡覺(jué)時(shí)，可以給寶寶換尿片。
新生兒叫醒需要注意的事項(xiàng)
1、喚醒寶寶要用緩慢的聲音，不能大聲喊叫來(lái)刺激熟睡中的寶寶，因?yàn)檫@樣不僅會(huì)損害寶寶的聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)，而且還有可能給受到驚嚇的寶寶造成心理、生理上的障礙。這種外界大聲的刺激對(duì)于喚醒寶寶是十分有害的，新媽媽最好也要注意在寶寶睡眠過(guò)程中保持周?chē)h(huán)境的安靜，不要打擾到寶寶的正常休息。
2、對(duì)于喚醒深睡中的寶寶要循序漸進(jìn)，比如先輕撫寶寶的臉頰，然后再推推他的身體，同時(shí)也可以小聲呼喚，讓寶寶從深睡的狀態(tài)漸漸地過(guò)渡到淺睡，然后再叫醒寶寶。切忌不要突然推醒寶寶，否則容易讓寶寶受到驚嚇。
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