-
-
高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
手指的長(zhǎng)度受每個(gè)人的遺傳因素影響，是父母給的，一般是不能改變的，但是手指的粗細(xì)是可以改變的，如果手指比較胖，為了好看，想讓手指變得又細(xì)，而且像變長(zhǎng)一樣，就要通過(guò)減肥的方法來(lái)進(jìn)行，如果光是手指胖，可以多做一些彈鋼琴的動(dòng)作，多做手部的按摩運(yùn)動(dòng)，以加速血液循環(huán)，重要的是要減肥。
如何把手指關(guān)節(jié)變細(xì)
1、模仿彈鋼琴動(dòng)作這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是把雙手平放在臺(tái)面上，柔和地向下壓，然后每次舉起一個(gè)手指，盡量舉高，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也可以說(shuō)假裝在練習(xí)彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，這樣能使手輕快敏捷，有規(guī)律的揉指關(guān)節(jié)，兩手交替，還可以用冷熱水交替的洗手，以加快新陳代謝。
2、按摩雙手，用一只手的手指按壓另一只手指，先從手背開(kāi)始，輕輕畫(huà)螺旋形直到手指，活動(dòng)每一個(gè)手指，特別是關(guān)節(jié)處，畫(huà)螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩十次以上。按摩雙手可加速指甲生長(zhǎng)，使手指變細(xì)，皮膚細(xì)嫩。
手指關(guān)節(jié)變細(xì)注意事項(xiàng)
1、要注意在生活中避免與水、風(fēng)、沙、油、巨冷巨熱接觸，經(jīng)常與這些東西接觸手會(huì)變干變老變丑，這就要求少做家務(wù)，少將手暴露在大風(fēng)、油水、寒冷等環(huán)境中。還可以經(jīng)常涂些護(hù)手霜，保證手不干。
2、晚上睡覺(jué)之前也要護(hù)理效果好，如果不怕難受，睡前清潔皮手后涂上護(hù)膚品，用袋子包一個(gè)夜晚上，第二天手一定變嫩變白，經(jīng)常這樣自然沒(méi)有細(xì)紋了。
-
-
手指關(guān)節(jié)掰粗了還能變細(xì)嗎
孫世棟 主治醫(yī)師
-
-
手指關(guān)節(jié)僵硬如何恢復(fù)
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
手指關(guān)節(jié)畸形如何矯正？
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
手指關(guān)節(jié)囊損傷
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
手指關(guān)節(jié)皮膚角質(zhì)硬化
曲靖 副主任醫(yī)師
-
-
手指關(guān)節(jié)變粗怎么恢復(fù)
胡軍 副主任醫(yī)師
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長(zhǎng)：對(duì)于頸、腰椎疾病...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳房疼痛，乳...
-
-
西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松癥、...
-
-
西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨二科門(mén)診
擅長(zhǎng)：熟練開(kāi)展下肢髓內(nèi)...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中草藥療...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事骨外科臨...
-
-
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科一病區(qū)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨科常規(guī)檢查...
-
-
黑龍江省康復(fù)醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨壞死的臨床...
-
-
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：對(duì)骨外科的疾病的...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
手指關(guān)節(jié)粗怎么變細(xì)
要想使手指關(guān)節(jié)粗大變細(xì)，首先要明確病因，針對(duì)性的治療。首先，如果是長(zhǎng)期的勞累所致，導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)韌帶增厚、軟組織出現(xiàn)了增生，此類患者，只要減少重復(fù)性的勞動(dòng)，減輕工作量，同時(shí)配合熱敷療法，也可以再加上消炎... 詳細(xì)»
-
-
手指關(guān)節(jié)囊腫如何治療
對(duì)于患者出現(xiàn)了手指關(guān)節(jié)部位囊腫形成的情況，如果說(shuō)囊腫比較小，沒(méi)有影響手指關(guān)節(jié)屈伸的活動(dòng)和手部提物活動(dòng)，并且囊腫部位也沒(méi)有明顯的疼痛，可不用進(jìn)行特殊的處理。但是如果患者的手指關(guān)節(jié)部位的囊腫，有明顯的疼痛... 詳細(xì)»
-
-
手指關(guān)節(jié)扭傷腫大如何治療
若是發(fā)生手指關(guān)節(jié)的扭傷腫大，較為疼痛，并且活動(dòng)受限較為厲害，最好于第一時(shí)間到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，比如拍X光片、B超等，明確是否存在骨折的情況。若是通過(guò)檢查排除了骨折的可能，考慮可能是關(guān)節(jié)囊或肌... 詳細(xì)»
-
-
手指關(guān)節(jié)青筋明顯
患者手指關(guān)節(jié)青筋明顯可能是身型過(guò)于消瘦引起的，或者長(zhǎng)期干重活，也容易發(fā)生這種現(xiàn)象。如果患者長(zhǎng)期生活在高寒地區(qū)或天氣變冷，局部血管里的血液容易回流受阻，進(jìn)而導(dǎo)致血管擴(kuò)張?；颊甙l(fā)生血管疾病后，也容易引起手... 詳細(xì)»
-
-
手指關(guān)節(jié)處發(fā)白
如果患者在手指的關(guān)節(jié)處發(fā)白，往往是由于如下幾種原因所導(dǎo)致的：第一，這種情況可能是由于此處長(zhǎng)期受壓所導(dǎo)致的。比如患者在使用手部過(guò)度發(fā)力的時(shí)候或者是手指的相關(guān)關(guān)節(jié)受到長(zhǎng)時(shí)間的擠壓時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致此處長(zhǎng)期缺血，... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)