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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
腳后跟裂開是一種常見的皮膚問題，通常由于皮膚干燥或缺乏水分引起。可以通過保持局部干燥清潔、泡腳、保濕、藥物治療的方法緩解。
1. 保持干燥清潔：要保持裂開的腳后跟干燥清潔。在每天洗腳后，用柔軟的毛巾輕輕擦干腳后跟，保持干燥。濕潤的環(huán)境會導(dǎo)致細(xì)菌滋生和感染，因此保持腳的干燥十分重要。
2. 泡腳：沐浴鹽和泡腳劑含有天然的礦物質(zhì)和精油，可以舒緩腳部皮膚并提供水分。每周泡一次腳可以幫助軟化硬皮和裂開的皮膚，促進(jìn)愈合。
3. 保濕：選擇質(zhì)地溫和、滋潤度高的腳部保濕霜，每天晚上睡前將它涂抹在腳后跟上，然后穿上襪子。這有助于鎖住水分，并修復(fù)裂開的皮膚。
4. 藥物治療：如果皸裂癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如維A酸乳膏、水楊酸軟膏等。
如果以上方法不能緩解腳后跟裂開的情況，建議盡快就醫(yī)。另外，如果出現(xiàn)發(fā)炎、化膿或疼痛加劇的情況，應(yīng)及時就醫(yī)治療，以免惡化。
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