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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
腳后跟長水泡并且很癢可能是因?yàn)槟p、過度摩擦、真菌感染等原因引起，可以采取以下措施緩解：
1.溫和清潔：用溫水和無香料的肥皂輕輕清潔患處，避免使用酒精或氫氧化氫，以免刺激水泡。
2.避免摩擦：避免磨擦和摩擦，可以選擇穿寬松的鞋子或者穿涼鞋，也可以使用云朵狀的鞋墊來減輕腳后跟的壓力。
3.不要擠壓：不要擠壓水泡，以免導(dǎo)致感染。如果水泡破裂，可以用無菌紗布或者創(chuàng)可貼覆蓋，促進(jìn)愈合。
4.冷敷：可以用冰袋或者濕毛巾冷敷患處，緩解疼痛和瘙癢。
5.消炎止癢：遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、酮康唑乳膏等藥物涂抹，幫助減輕癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。
建議注意觀察水泡的變化，如果發(fā)現(xiàn)水泡增大或者出現(xiàn)膿液，建議就醫(yī)處理。
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