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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
臉上會長痘痘，可能是荷爾蒙水平的變化、不良飲食習慣、生活作息不規(guī)律、皮膚清潔不徹底、環(huán)境因素等原因引起的。
1.荷爾蒙水平的變化：青春期時，荷爾蒙分泌旺盛，尤其是雄性激素的增加，容易刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致毛孔堵塞，從而形成痘痘。
2.飲食習慣：長期攝入高糖、高脂、辛辣食物，會刺激皮脂腺分泌，增加長痘的風險。同時，缺乏鋅、維生素A等營養(yǎng)成分也可能影響皮膚健康，引發(fā)痘痘。
3.生活作息不規(guī)律：長期熬夜、睡眠不足、精神壓力大等，會影響身體的正常代謝和內(nèi)分泌，導致皮膚油脂分泌失衡，誘發(fā)痘痘。
4.皮膚清潔不徹底：皮膚表面的污垢、油脂、化妝品殘留等，如果不及時清潔，容易堵塞毛孔，引發(fā)痘痘。此外，使用不適合自己膚質(zhì)的化妝品也可能導致皮膚問題。
5.環(huán)境因素：空氣污染、紫外線照射等外界環(huán)境因素，都可能對皮膚造成刺激，破壞皮膚屏障，導致痘痘產(chǎn)生。
平時要注意觀察身體情況，如果出現(xiàn)不舒服的癥狀，需要及時到醫(yī)院就診。
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