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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
蠶蛹是蠶吐絲做繭后在繭中變成的蛹蟲。蠶蛹味道鮮美,營養(yǎng)豐富,具有補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
1.補(bǔ)充營養(yǎng):由于蠶蛹中含有豐富的營養(yǎng)成分,因此食用蠶蛹可以有效地補(bǔ)充人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì),對于改善營養(yǎng)不良、增強(qiáng)體質(zhì)等方面都有積極作用。
2.增強(qiáng)體質(zhì):蠶蛹中的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)人體的免疫力、促進(jìn)新陳代謝、提高身體的抵抗力,從而起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
雖然蠶蛹營養(yǎng)豐富,但過量食用也可能導(dǎo)致消化不良或其他健康問題。因此,在食用時應(yīng)適量控制,避免過量攝入。
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蠶蛹的功效有哪些
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