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: 孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院心血管內(nèi)科

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食用西洋參后血壓不會(huì)升高，因?yàn)槲餮髤⒕哂幸鏆怵B(yǎng)陰、清熱生津的功效。西洋參主要成分是皂甙，研究表明，皂苷具有擴(kuò)張血管和延緩動(dòng)脈硬化的作用，這對(duì)高血壓患者非常有益。然而，西洋參由于其寒冷的性質(zhì)不適合長(zhǎng)期使用。因此，必須注意不能長(zhǎng)時(shí)間使用。

一、吃西洋參有哪些好處

1、可以增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，穩(wěn)定身心，恢復(fù)疲勞，具有鎮(zhèn)靜和解酒作用，增強(qiáng)記憶能力，對(duì)預(yù)防老年癡呆癥有一定效果。

2、西洋參能調(diào)節(jié)血壓，降低暫時(shí)性或持續(xù)性血壓，抑制動(dòng)脈硬化，促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)，增加血紅蛋白量。

3、西洋參可以幫助調(diào)節(jié)胰島素的分泌，從而對(duì)糖尿病的治療有一定的作用。

二、高血壓患者吃什么會(huì)導(dǎo)致血壓升高

1、鹽的主要成分是氯化鈉，鈉的滯留很容易導(dǎo)致血壓升高，所以對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，多吃鹽會(huì)增加血壓，高血壓患者應(yīng)該限制鹽的攝入量，保證飲食清淡，少吃咸的食物。

2、經(jīng)常喝濃茶也容易導(dǎo)致血壓的升高，尤其是濃茶。因?yàn)榧t茶中茶堿的含量最高，會(huì)引起大腦的興奮和焦慮、心悸、失眠等，最終導(dǎo)致血壓升高。

3、辛辣的食物會(huì)使排便變干，造成排便困難，而排便時(shí)腹部壓力會(huì)增加，血壓也會(huì)急劇上升，容易導(dǎo)致腦溢血，是非常危險(xiǎn)的，所以高血壓患者應(yīng)該禁食辛辣食物。

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