肝臟功能的降低會(huì)導(dǎo)致身體健康受到威脅，許多信號也會(huì)出現(xiàn)，因此平時(shí)在觀察身體的過程中有某些肝臟病變的信號需要第一時(shí)間處理，防止疾病加重增加身體負(fù)擔(dān)。只有肝臟保持健康狀態(tài)，生命活動(dòng)才可以維持正常。那么，肝臟功能下降，身體哪些表現(xiàn)會(huì)比較明顯呢？
1、臉色變差
臉色變差是肝臟疾病常見的信號之一。因?yàn)楦闻K功能保持良好，氣血供應(yīng)充足、血液循環(huán)維持正常，皮膚應(yīng)該保持紅潤狀態(tài)，這是身體健康的標(biāo)志，說明有足夠的血液輸送到身體需要的部位。很多人由于肝臟疾病的影響出現(xiàn)了明顯的肝病面容，臉部皮膚狀態(tài)會(huì)變差。出現(xiàn)莫名臉色變差的情況時(shí)，需要警惕是否為肝臟疾病引起的。
2、容易拉肚子
消化不良，總是拉肚子等消化道癥狀的出現(xiàn)，跟肝臟疾病有關(guān)。在肝臟功能下降過程中身體排泄膽汁的能力降低，可能會(huì)出現(xiàn)膽汁排泄量過少情況，身體無法正常排泄出這些膽汁，消化不良之后主要的表現(xiàn)就是拉肚子。如果經(jīng)常有這種特殊的現(xiàn)象也應(yīng)該警惕肝臟疾病，及時(shí)采取相應(yīng)措施進(jìn)行改善。
3、蜘蛛痣出現(xiàn)
肝臟疾病影響明顯，很多人受到影響之后特點(diǎn)就是皮膚表面會(huì)有蜘蛛痣產(chǎn)生，這是某些肝臟疾病發(fā)展的信號。由于肝臟功能無法保持正常，身體對雌性激素滅活能力降低，毛細(xì)血管擴(kuò)展區(qū)后會(huì)在皮膚上形成較多的蜘蛛痣。
4、眼白發(fā)黃
如果眼睛有特殊表現(xiàn)，明顯眼睛分泌物增多，而且會(huì)有鞏膜發(fā)黃的特點(diǎn)，都是肝臟病變的信號。由于肝臟功能降低導(dǎo)致膽紅素水平增高，眼睛特殊表現(xiàn)就比較明顯。有時(shí)候在肝火旺盛的影響下眼部的分泌物會(huì)明顯增多，甚至容易干澀、疼痛，這些都是肝臟疾病的來襲信號。
5、肝區(qū)疼痛
肝臟受到損傷，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)肝區(qū)有疼痛的感覺。如果明顯肝區(qū)隱隱作痛，長時(shí)間都有這種現(xiàn)象，而且疼痛的感覺越來越明顯，需要及時(shí)就診，通過合理的治療控制肝臟病變發(fā)展。
如何促進(jìn)肝臟健康？
1、注意飲食合理
想要養(yǎng)護(hù)肝臟，應(yīng)該堅(jiān)持正確的飲食，選擇對人體肝臟有保護(hù)作用的食物來獲取營養(yǎng)，這是避免肝臟出現(xiàn)疾病的措施。很多人在飲食過程中大量獲取脂肪，而且還有飲酒、愛吃辛辣的行為，都可能會(huì)導(dǎo)致肝臟受到損傷。為了保護(hù)肝臟，應(yīng)該堅(jiān)持正確的飲食原則，獲取人體需要的營養(yǎng)來發(fā)揮良好的養(yǎng)肝效果。
2、心情舒暢
保護(hù)肝臟的過程中個(gè)人情緒該穩(wěn)定控制，如果可以堅(jiān)持良好心態(tài)保持，對身體維持健康大有幫助。很多人經(jīng)常動(dòng)怒、生氣，這些負(fù)面情緒刺激也會(huì)影響肝臟功能，甚至誘發(fā)嚴(yán)重的肝臟疾病。
3、作息規(guī)律
在養(yǎng)護(hù)肝臟的過程中需要保證充足的睡眠時(shí)間，每天規(guī)律睡眠的情況下肝臟正常生理功能可以發(fā)揮。否則持續(xù)熬夜會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，作息不規(guī)律之后肝臟得不到休息，對其功能增強(qiáng)不利，這是養(yǎng)護(hù)肝臟需要堅(jiān)持做到的事。
-
-
食療養(yǎng)肝護(hù)肝方法
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
葛根傷肝還是護(hù)肝
黃麗靜 副主任醫(yī)師
-
-
保肝護(hù)肝的食物
朱幼芙 主任醫(yī)師
-
-
養(yǎng)肝護(hù)肝按摩穴位
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
葛根傷肝還是護(hù)肝
翁勰 主治醫(yī)師
-
-
保肝護(hù)肝的藥有哪些
張勇剛 副主任醫(yī)師
-
-
遂寧市中醫(yī)院 脾胃肝病科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 脾胃肝病科
擅長：擅長常見危急重癥...
-
-
北京地壇醫(yī)院 肝病
擅長：乙肝.丙肝的抗病...
-
-
北京地壇醫(yī)院 肝病一科
擅長：乙型及丙型病毒性...
-
-
佛山市中醫(yī)院 肝病科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
泰安市中醫(yī)醫(yī)院 肝病科
擅長：慢性乙型病毒性肝...
-
-
泰安市中醫(yī)醫(yī)院 肝病科
擅長：治療急慢性肝病，...
-
-
佛山市中醫(yī)院 肝病科
擅長：擅長以中醫(yī)和中西...
-
-
湖北省中醫(yī)院(光谷院區(qū)) 肝病?？?
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
湖北省中醫(yī)院(光谷院區(qū)) 肝病專科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療急...
-
-
蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨科常見病、...
-
-
蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸科
擅長：擅長痔瘡微創(chuàng)手術(shù)...
-
-
張妍 大連醫(yī)科大學(xué)... 消化內(nèi)科
保肝護(hù)肝方法
-
-
保肝護(hù)肝的方法
肝是脊椎動(dòng)物中以代謝功能為主的器官，在身體內(nèi)進(jìn)行氧化、儲(chǔ)存肝糖和分泌性蛋白質(zhì)的合成，保肝護(hù)肝需要從生活方式的改變和飲食方式的改變開始，生活作息和飲食要有規(guī)律性，不要熬夜和暴飲暴食，一定要嚴(yán)格的戒酒，酒... 詳細(xì)»
-
-
女性養(yǎng)肝護(hù)肝的方法
女性養(yǎng)肝護(hù)肝方法包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、藥物治療等。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：飲食注意合理膳食、均衡營養(yǎng)，可吃些對肝臟有益的食物，包括新鮮的蔬菜、水果、菌類食品、豆制品等。避免飲酒、吸煙、吃辛辣刺... 詳細(xì)»
-
-
解酒護(hù)肝的方法
解酒護(hù)肝的方法主要有以下幾點(diǎn)：1、在飲酒之后，盡可能多喝一些熱湯、熱水，多排尿，可以稀釋體內(nèi)的酒精，減少它對肝臟的刺激，也能促進(jìn)酒精代謝。2、在飲酒時(shí)最好不要加入一些冰水、可樂等刺激性的飲品，不然會(huì)加... 詳細(xì)»
-
-
保肝護(hù)肝方法有什么
保肝護(hù)肝是指通過一系列的生活習(xí)慣和飲食調(diào)節(jié)，保護(hù)肝臟免受損害，維持肝臟功能的健康。以下是一些常見的保肝護(hù)肝方法：1.合理飲食：保證飲食均衡，攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。增加膳食纖... 詳細(xì)»
-
-
如何養(yǎng)肝護(hù)肝
肝臟是人體的重要器官，如果在平日不能好好的保護(hù)，不僅會(huì)傷害到肝臟本身，還會(huì)引起其他的疾病，如氣血紊亂，高血壓，高血脂和消化不良等。隨著年齡的增長，特別是那些已經(jīng)上了歲數(shù)的人群，養(yǎng)肝護(hù)肝就顯得尤為重要了... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號